我们在平常的生活和工作中，可能无意中发现“胳膊”、腿和前胸、腹壁以及腰背部的“隆起一个包”，有的没疼痛不适、仅为按压时疼痛，有的疼痛、甚至有时伴有红肿等表现！那我们该怎么去判断和鉴别、如何就诊？
首先，我们要知道大多数在我们身体的体表长出的“包块”，良性居多，因此没必要紧张！例如常见的脂肪瘤、血管瘤、纤维瘤、皮脂腺囊肿、神经纤维瘤等，都有一些简单的特征。例如：脂肪瘤一般有单发、也有多发，自己触摸比较软，无痛、生长缓慢，还有一些长在“项背部的、富贵包（比较大呃）”；血管瘤一般表面的皮肤有伴有青紫，位于四肢的可看到随着上肢或者下肢抬高于心脏水平有缩小的情况；皮脂腺囊肿在有炎症时，可有明显的红肿、触痛等！
其次，发现了身体上的这些包块，除了简单的识别，还是要及早的去专科就诊咨询。咨询达到两个目的：1.哪些包块是可以观察的、如何做随访和复查？2.哪些需要进一步检查、深圳穿刺活检或者手术切除活检？
最后，还有一个不可不提、又是最重要的认识：如果体表的包块，出现生长加快、明显增大、质地变硬、疼痛、甚至发热等，要警惕恶性变化的可能性！这种情形一定要及时专科就诊！
