很多青少年患了抑郁症，却不敢和父母说。有的怕父母担心，不想把烦恼带给家人；也有的怕父母不理解，好不容易张开口，最后却是父母的责备。

如果孩子，你有抑郁或抑郁倾向，一定要及时和父母沟通。

父母是我们最亲近的人，向父母寻求帮助并不是件错事，抑郁症是如同感冒一样普通的疾病，谈及它并没有什么不好。

每个人都会生病，生病了需要家人的关心是很平常的一件事，不要觉得很尴尬，你要明白你并不是孤单的一个人。

根据世界卫生组织的统计，世界上有3亿5千万人患有抑郁症。

虽然抑郁症可能会极大地消耗你的精力，但抑郁症不能定义你是一个怎样的人。你只是不幸需要应对这种症状，因此让你父母知道你现在比以往任何时候都想获得他们的支持是很重要的。

如果你不想单独跟你的父母谈，你可以告诉心理咨询师或其他专业人士，让他们监督你与父母的对话。

如果你觉得你自己需要有他人陪同才能使谈话顺利进行下去，你可以预约你的心理咨询师或其他专业人士，同时邀请你的父母进行谈话。

因为心理咨询师或其他专业人士接受过处理这种情况的训练，他们还可以为你们提供宝贵见解，并经常为你和你父母提供有用的建议。

你得到的支持越多，你就会变得越好。因为你不用孤身对抗抑郁症，如果你的父母有什么担忧，相对可能出现的问题寻求答案他们也可以寻求专家的帮助。