1、什么是叶酸？

叶酸又称维生素B9,在人体不能合成，需要通过饮食及补充剂补充。且人体内储存量有限。

2、叶酸缺乏对孕期女性可能存在的影响？

(1)神经管畸形

(2)贫血

(3)唇腭裂

(4)先天性心脏病

(5)高同型半胱氨酸血症

3、叶酸对孕期女性如此重要，如果孕前没有补充叶酸，意外怀上了，这时候再补叶酸晚不晚？

胎儿神经管分化多发生在孕后2～4周，因此，早期补充叶酸相当重要。当然，并不是说没有服叶酸片，就会导致宝宝畸形。叶酸也存在于饮食中，怀孕的最初3个月最有必要补叶酸，如果意外怀孕，应该立即开始服叶酸。

3、如果补充叶酸3个月还没有怀孕，还要继续补吗？

每天补充0.4毫克的叶酸是非常安全的，即使长期服用也不会产生不良反应。如果没有放弃怀孕的打算，就可以继续补叶酸片。

4、叶酸对孕期女性如此重要，是不是多多益善？

答案是否定的，任何东西都不能过量，过高水平的维生素在特殊情况下或许是有害的，即所谓“过犹不及”。

叶酸过量会怎样？长时间大剂量服用叶酸，会干扰锌的代谢，导致缺锌，缺锌不仅影响孕妇的健康，出现免疫力下降、加重妊娠反应、食欲减退，而且会影响胎宝宝的生长发育。如果没有任何高危因素，一天最多不要超过1毫克！如有高危因素，请咨询医生指导补充叶酸剂量。

  

总结：

叶酸补充安全剂量：一般人群每日0.4-1.0mg；具有高危因素妇女请按医生指导剂量补充。