人体在一年四季之中其阴阳变动存在节律性。这种变化是人体对外界环境变化的一种正常反应，是后天养成的，可以人为的改变改变。例如搬到南半球去，四季就与国内不同了，人体的节律也会随之而改变。

       《素问·厥论》说:“春夏则阳气多而阴气少,秋冬则阴气盛而阳气衰。”此将一年四季以阴阳之气的多少分成了两大部分,这两大部分的特点主要是:以阳气为例,春夏生盛,秋冬衰减。若以阴阳转化为区分依据则亦可将一年四季分成两大部分,这两大部分的特点主要是:仍以阳气为例,夏季阳气盛极而转秋季渐衰,冬季阳气衰竭而转春季渐生,阴阳转化体现在夏秋和冬春两季。由于阴阳转化,节律变动剧烈,人们稍不注意即可因不能同步适应而发生病变,故夏秋之际、冬春之交患者较多,是疾病好发季节。尤其在阴阳之气开始转化,即一方开始生盛、一方开始衰减的关键时日,疾病或发作加剧,或痊愈好转,这关键时日即《素问·脉要精微论》所说的“冬至四十五日,阳气微上,阴气微下;夏至四十五日,阴气微上,阳气微下”。阴阳之气的生盛、衰减以冬夏二至后四十五日为变化转折之日,这两天是关键日。临床遇及年节律性病变或季节好发病,可从阴阳年节律变化去认识,去处理,尤其发现冬夏二至日病情变化者,更应由此去诊断和治疗。