血糖都控制好了，如果你还有糖尿病周围神经病变的困扰，请不要放弃，有两个关键点可能被忽视了。

第一：你要知道，除了血糖升高，脂代谢紊乱和胰岛素代谢异常也是重要因素。这些问题会引起一系列的病理生理变化，最终导致神经元、神经胶质细胞以及血管内皮细胞等发生不可逆的损伤，最终会加重周围神经病变。

第二：运动少，周围神经病变患者双脚麻木疼痛，走路像踩棉花，就不自觉的不愿意运动了，人体不运动代谢机能的降低直接加重了周围神经病变。

那么应该如何避免呢？同样只需简单二步：

第一步：控制饮食：饮食不只要注意高糖类食物，同样要避免高脂类食物导致肥胖。这样，管控高脂类饮食是非常重要的，必要时还要服用降脂药物。

第二步：不爱运动会使血糖血脂难以控制，导致病情加重。如果腿脚疼痛麻木无法运动，及时微创神经减压手术可明显改善麻木疼痛，手术后再继续运动，就可以减轻周围神经病变的发展，也有了更好的生活质量。

希望糖友能记住这些习惯的重要性，不要放弃治疗和努力。糖尿病周围神经病变虽然不可逆，但我们可以通过正确的生活方式和治疗缓解症状，来保持更好的生活质量。