方静，32岁，是一家企业的白领，三个月前，连续几天都落枕的方静，以为是由于最近公司项目比较多，工作太累造成的。休息几天后，虽说疼痛感减轻了，但是脖子还是感觉不舒服。

近期，方静又频频出现落枕的情况，她回想起这几个月落枕次数比较频繁，于是选择就医进行检查。经过各项辅助检查，再加上方静的临床症状，最后，被确诊为“颈椎病”。

专家表示：除了年龄大、老化这种不可抗拒的因素外，绝大多数的颈椎病，都是因为不良生活习惯＋不良睡姿，这两件事让脖子维持不正确的姿势时间太久，所造成的伤害。

初明医生提醒大家：颈椎病是一种因颈椎间盘退行性及其继发性椎间关节退行性病变所导致的脊髓、神经、血管结构受压而表现的相应症状和体征。患者早期出现颈痛及颈部僵硬，短期内加重上肢发射性疼痛或麻木，咳嗽、打喷嚏及活动时疼痛加剧。

颈椎一旦出现病变、治疗不彻底，会使疾病反复发作，给患者的生活带来很大影响，工作和学习的效率不但会下降，还会使人的心情变得低落。