由于现在不孕不育的人数一直在不断上升，因此给很多女性的心理无形中造成了很大的压力，害怕自己的婚姻也会陷入不孕不育的阴霾之中。
在这里要告诉大家的是，不孕不育并不是随随便便就能得的，但是如果在生活中，你有以下这些不良行为，很容易就会透支你的生育能力。那么哪些不良习惯会透支我们的生育力呢?
1、过度减肥和低脂饮食
许多女性一直想有着苗条的身材，所以就想尽各种办法进行减肥，采用的减肥方式很极端。但许多研究表明，过度减肥会导致女性的生育力下降。因为脂肪对女性的生育能力很重要。
脂肪可以为女性提供日常能量，所以脂肪对女性的生育能力非常重要。所以，体重过轻的女性不孕的几率更大，因为这些女性看起来很正常，但由于体脂不足，正常的月经无法维持，甚至没有月经。
2、多次进行人工流产
要知道流产的次数和不孕症的发生率是息息相关的，很多年轻女性在没有生育计划时不注意避孕，意外怀孕后用人流作为补救措施。
几乎不知道此时会有什么隐患降临——多次人工流产容易导致盆腔炎，从而导致输卵管炎症的发生，影响女性的生育能力。
不止如此，反复的人流还会导致子宫内膜变薄，不容易使受精卵很好的植入子宫，从而导致生化妊娠或者先兆流产。
3、长期吸烟喝酒
现在喝酒抽烟好像是属于常态化了，不止是男性开始抽烟喝酒，女性也是如此。虽然我们都知道吸烟喝酒有害健康，但是有些人还是该吸烟的吸烟，该喝酒的喝酒。
吸烟喝酒不止影响着胃和肝，同时还影响着我们的生育能力。长期吸烟会对全身激素系统造成损害，卵巢功能受到影响，导致内分泌失调，导致不孕不育。
4、不良性行为
5、压力过大
小结：
这些行为可能会透支女性的生育能力，我们必须警惕和小心，已经有了这些不良行为我们要制止，当然也可以在怀孕前做一次孕前检查，及时发现问题。如果发生不孕，必须去医院检查和治疗。
