如果对所有的器官组织重要性进行排名的话，那么肝脏绝对占有80%的功劳，它24小时不停歇，肩负着机体运转所有重任，比如造血、代谢、排毒、解毒、代偿、运转等。可见，“养肝等于养命”这句话不是没有道理的。

　　随着人们养生意识的觉醒，对身体健康越来越重视，开始意识到定期体检获益颇多，逐渐将此项活动列入日常清单。但是有很多人在经过体检拿到检查单后，会发现有“转氨酶升高”的情况，感到异常恐慌，难道自己的肝脏出现了问题?

　　那么转氨酶升高就一定是肝病吗?不要太惊慌，医生告诉你答案：

　　答案：不一定。

       转氨酶升高不一定是肝病问题，但是患上肝病，一定会引起转氨酶升高。也就是说，转氨酶与肝病之间是不对等的。首先，我们要从肝病会引起转氨酶升高说起。

　　不得不说，转氨酶是肝功能检测中的重要指标。但是转氨酶也是有类别之分的，此处做个区分：

01

谷丙转氨酶

　　谷丙转氨酶(ALT)，一般存在于肝脏、骨骼肌、心脏和肝细胞中，其中后者是其“大本营”。根据医学研究，肝细胞受损会引起谷丙转氨酶(ALT)偏高，相关大数据证实，肝脏细胞每受损1%，谷丙转氨酶浓度就会上涨1倍左右。

　　肝细胞受损，病理学表现特征主要有：病毒性肝炎、脂肪性肝炎、肝硬化、肝衰竭、酒精性肝炎、药物性肝炎以及肝癌等。

　02

谷草转氨酶

　　谷草转氨酶(AST)，“根据地”似乎并不在肝脏，一般存在于心肌细胞、肌肉细胞中。临床数据显示，肝损伤程度越高，谷草转氨酶(AST)浓度也就会越高。

　　综上所述，几乎所有的肝病，或多或少都会引起转氨酶偏高。但是，转氨酶浓度升高不仅仅是因为肝脏所致，还有其他诸多因素也会导致转氨酶升高。这就是为什么有的群体在体检时会被查出转氨酶升高，却显示肝功能检查正常原因所在。

　　转氨酶升高，除了肝病还有哪些因素会引发呢?

　　 一、生理因素 

　　主要是受情绪影响，比如抑郁、恐惧、焦虑、惊慌等消极情绪，与“怒伤肝”有异曲同工之妙，均会导致肝火旺盛，损伤肝细胞，进而诱发转氨酶暂时升高。

　　 二、睡眠因素 

　　在深度睡眠的状态下，肝脏会自我修复，肝细胞才能活化再生。若长期睡眠不佳，经常熬夜，脏器细胞只减不增，谷丙转氨酶(ALT)自然会出现异常。

　　 三、饮酒过量 

　　酒精具有消炎杀菌的作用，古代人把它当做“麻醉剂”使用。但是，长期过量饮酒肝脏难以承受，因为肝脏是酒精的必经之路，这会影响肝脏的正常代谢解毒。如此一来，肝脏细胞被“麻醉”，轻则功能下降，重则会引发“酒精肝”，导致肝脏受损，引起转氨酶数值波动。

　　 四、饮食油腻 

　　如今人们的伙食可以说是相当好，高脂肪食物，脂肪和胆固醇含量只高不低，长期摄入超标，往往会导致代谢异常，引发系列心脑血管疾病，导致心肌细胞中谷草转氨酶(AST)浓度升高。

　　 五、剧烈运动 

　　经过剧烈运动，也会导致转氨酶的暂时性升高，以谷草转氨酶为主，它广泛存在于肌肉细胞中，往往“城门失火，殃及池鱼”。

　　 六、过度劳累 

　　过度劳累和心脏损伤首当其冲，会使部分心肌细胞不堪重负，溃不成军，引起细胞凋亡，如此一来，部分转氨酶就会进入血液中，导致血清转氨酶浓度升高。

　　 七、药物因素 

　　有些药物具有肝毒性，比如他汀类降血脂药物、奥美拉唑类肠胃疾病用药，都会造成一定程度的肝损伤，转氨酶升高也只是时间问题。

　　体检查出转氨酶升高，到底该怎么办呢?

　　体检查出转氨酶升高，首先要排查是否是因为肝脏疾病所致，可以选择复查肝功能，甚至可以采取肝脏彩超、甲胎蛋白检测等项目以排除肝癌因素。如果能够确定病因，就需要及时进行诊治，防止病情恶化。

　　最后，若能够排除肝脏疾病、肝癌等因素，那么就要考虑其他诱因，主要以调整日常生活方式，应该做到以下几点：

　　规律作息，为肝脏自我修复提供优良契机，提高肝脏细胞活化再生合力;

　　戒烟戒酒，将“酒精性肝炎”、慢性肝炎等拒之门外;

　　适当减缓高强度运动，避免过度损伤肌肉细胞;

　　远离“三高”食物，对代谢异常要“严防死守”;

　　调整情绪，避免消极负面情绪;

　　适当休息，给心脏预留缓冲时间;

　　如果正在服用一些药物，需要咨询专业医生，进行适当调配。