虽然越来越多的人关注心理健康，但很多人仍然存在一些错误的认知。
当你感冒了去医院看医生，所有人都觉得这是一件再正常不过的事；
当患有癌症或肿瘤，配合医生一次又一次治疗，所有人都会称赞他很坚强，为他加油。
而当一个人有了情绪，有压力，甚至有一些比较严重的心理问题，他可能会怀疑自己，这么点小事我就有压力，我有心理问题是我的错，我太脆弱，可能周围的人也会赞同他的表达，并且认为需要帮助是羞耻的事情。
同样都是病，大家却对身体上和心理上的病看法差别这么大。
企业家桑谷·德尔在演讲中分享到：
当他面临太大的压力时，他不得不面对自己内心一些根深蒂固的偏见：男人不应该照顾自己的心理健康。
在这个演讲中，德尔分享了他如何在一个排斥情绪的社会中应对焦虑心理。
正如他所说：“直面自我的感受并不会使我们变弱——它会使我们成为一个完整的人。”
所以，关注你的心理健康并不可耻。
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