眼睛是心灵的窗户，保护好宝宝的眼睛是每个家长都很关心的问题。
那么如何教宝宝正确护理眼睛呢，家长朋友们可以这么做。
1、儿童时期应营养均衡，不挑食，少吃甜食, 有研究表明吃甜食过多不仅容易长胖还容易导致近视。
吃点坚果，坚果富含维生素E，保护视网膜色素上皮细胞免受氧化损害。吃鸡蛋，鸡蛋对黄斑非常好。多吃菠菜、胡萝卜、西兰花、彩椒、玉米、土豆等等。
2.做作业，上网课的时候环境光线要适宜，纠正孩子写字、看书的姿势，记住预防近视的202020口诀：看书、做作业或者是玩手机持续近距离用眼20分钟，一定要休息一下，远眺20英尺（6米以外）物体不少于20秒，如果不能望远，至少也要闭眼休息20秒钟以上。
3.户外活动要多安排，保证每天2小时每周累计至少10个小时的户外活动；
4.要注意对孩子的视力进行监测，定期给孩子做视力检查，不要让孩子过早接触电子产品；尤其不推荐使用手机，屏幕太小，孩子容易得干眼症。
5.避免接触危险物品，如零食袋里的干燥剂、脱氧剂等。避免为宝宝购置弹弓、箭，有子弹的枪，一些有棱有角的物品加上软垫。
6.频繁眨眼，怕光、揉眼睛、挤眼睛需要及时到正规医院，首先需要眼科医生排除近视，结膜炎这些原因。还有其他原因，则需要看小儿科和神经内科。
7.不要在网上乱买劣质眼镜，化妆品等等，这样会对宝宝的眼睛有损害。
8.不要让孩子观看电焊火花或在阳光较强的雪地上玩耍。远离爆竹，避免宝宝靠近厨房里的开水、热油、火苗，以防眼睛受伤。
发生眼外伤，一定要立即到医院急诊，不要自己随意处理。
