小王是一位年轻漂亮，性格开朗的阳光女孩。研究生毕业后进入一家外企公司工作，在这里结识了同样才华横溢的男友小张，两人在众人羡慕的目光中走进了婚姻的殿堂。婚后不久两人爱情的结晶来到这个世界，是个漂亮的小公主。在外人看来这应该是幸福的三口之家，然而，新手妈妈的心情却一天比一天糟糕。
起初小王看到新出生的小婴儿有点手足无措，后来就是总担心孩子是不是吃饱了，是不是生病了，甚至还有没有在呼吸。总之就是各种莫名地担心和焦虑，自己心情也越来越压抑，感觉很烦躁，因为一点小事就大发脾气，情绪很不稳定。家里人也感觉小王生完小孩，脾气是越来越大，多愁善感，还动不动就哭，真是太矫情了！
有一天夜里看着床上熟睡的女儿，小王突然有很深的自责感，认为自己太没用了，连女儿都不会照顾，还不如死了算了，于是她抱起女儿走向窗台......最后，老公及时的发现并阻止一场悲剧的发生。
在医院的心理门诊，小王被被诊断为产后抑郁症。
ps：产后抑郁和常见抑郁症有哪些不同呢？
产后抑郁的临床特征与抑郁症一样，都伴随着长时间的心境低落、快感缺失、郁郁寡欢、易怒易悲易流泪、社交减少、自我价值感降低、生活无意义感加重、失眠或倦怠、食欲性欲减退、体重降低，严重者甚至有攻击、自残或自杀的倾向。
与普通抑郁不同，产妇可能更多地围绕生产及育儿产生焦虑：
◆ 看着孩子太小，什么都需要照顾，怕自己做得不够好，不能给孩子最好的照顾；
ps：如何避免产后抑郁呢
@产妇
研究显示，10%的产妇可能会产生抑郁情绪。孕激素的断崖式撤退会对情绪造成一定的影响，但合理看待生理上的变化，积极寻找新生命带给自己的喜悦，遇到不开心的事情及时解决掉，重新寻找自己的兴趣爱好，适度运动及晒晒太阳，总会找到燃起希望的事情。
@产妇家人
◆ 由于孩子吃夜奶、晚上哭闹等，产妇一定是缺乏睡眠的，如果家人能多帮忙，让产妇能休息得好一些，产妇的精力会恢复得更好更快！
◆ 爸爸对孩子的陪伴是非常重要的，要避免“丧偶式育儿”。如果爸爸能在产后一直参与孩子的成长，给予妈妈足够的爱，产妇抑郁的可能会很大程度降低。
心理医生提醒大家，如果以上建议尝试后，产妇仍觉得做什么都不开心，并且还出现严重的失眠问题，那么可能就需要求助于专业医生，做到早干预早治疗。
