对于不具备心理学知识的普通人来说，我们的确很难联想到身心之间的关系。
刘女士有一个12岁的孩子，她的孩子在河北最好的中学读书，孩子一到晚上就胃痛肚子痛，没有精神也不愿和别人说话，连吃饭也受到了影响，最后被确诊为“轻度抑郁症”。
经检查，刘女士的孩子是典型的——“心理疼痛”。
01、
躯体上的疼痛
人在心理压力过大的情况下，会出现非器质性身体疼痛；比如头颈部疼痛、胸闷气短、不典型脸面痛、慢性腰酸背痛等等。
心理学研究表明，一个人的个性特征、观念、信仰、焦虑、恐惧、家庭和社会关系等心理社会因素，都会影响他对疼痛的感知。
而针对疼痛的心理治疗方法，也获得了许多心理学家和医学家的关注，其中包括认知行为疗法、支持心理疗法、催眠治疗以及眼动脱敏和再加工治疗等。
通过自我暗示、认知重建、行为治疗和放松训练等，可以很好地帮助我们应对一些生理上的疼痛。
有些疼痛，通过医学检查未能发现原因，或许正提示着一个人的心理出现了问题。
此时，寻找心理咨询的帮助或到精神心理专科机构就诊，将有可能帮助你更好地处理“疼痛”。
