产前抑郁症，顾名思义，指孕妇在怀孕期间，碰到的一些生理和心理上的问题，是近年来出现的一种新的孕期心理疾病。其主要表现为：

*情绪异常低落—总是开心不起来，像诗人一样多愁善感，严重者甚至出现过度绝望的状态

*做事思维迟缓—记忆力会下降，记不住事情，思维会变迟钝，反应变慢

*排斥各种运动—变得懒惰，只言片语，更有甚者不高兴走路，生活受到影响

为何会出现产前抑郁症，论其诱发因素

*女性自怀孕起，体内荷尔蒙会出现变化，尤其是在初始3个月内，这期间，会出现频繁呕吐，厌食等症状，因此，这时候心理就会出现波动，容易产生情绪低落的情况。除此之外由于体内激素水平显著变化会使孕妇出现焦虑感。

*在怀孕期间，女性作为感性人群，容易被周围因素所影响，未做好生育准备的女性难以在这段时间主动的转换角色，导致心理压力过大，会表现出烦躁、抑郁乃至出现交流障碍等现象，容易导致意外事件的发生。

*一些事业型女性怀孕后会从忙碌的工作状态过渡为空闲的生活状态，这让其很不适应，没事情做自然就会把注意力放在各种生活琐碎上，这就容易出现东猜西想的情况，若是家里人处理不当，很容易产生心理问题。甚至有些女性会担心孩子出生后自己在家里的地位问题。

*一些女性，纠结于顺产、剖腹产的问题，害怕疼痛，所以要尽量要减轻其顾虑。避免其整日忧心忡忡。

其危力有多大

据专家指出，近年来，产前抑郁症的危害远大于产后抑郁症，每年的比例均在上升。甚至还会做出自残的行为，伤及胎儿。

如何做到let it go

*上文说到有些女性孕前并没有做好角色转换工作，因此，女性应做好充足准备再要孩子。

*作为家人，尤其是老公，应该时刻关注妻子的心里变化，要主动的关心，给予其温暖，适当时多带妻子去散散步，使其基本保持愉快的生活态度。

*可以来本院或者参加一些孕期课堂，学习一些减压的方法，有助于孕妇的心理调节