颈椎不舒服怎么办?

刘婷婷医生 发布于2021-06-15 17:07 阅读量7745

本文由刘婷婷原创


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刘医生简述颈椎病】

    颈椎病在深圳市萨米医疗中心中医科门诊是比较常见的疾病之一,由于颈椎有较多的神经和血管分布,一旦患上颈椎病也会出现较复杂的症状,针对颈椎病引起的疼痛、麻木以及多种内脏神经症状如头晕、头痛、恶心、呕吐、心慌等,针灸结合中药内服治疗常取得理想的疗效。


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【颈椎病的症状有哪些?】

     颈椎病有多种类型,各个类型间症状各有不同。根据病变组织影响位置的不同、颈椎病被分为以下几种常见类型:

(一)神经根型颈椎病




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    主要是因为病变的颈椎组织压迫周围的神经根导致的,症状表现为上肢疼痛、麻木、易过敏、感觉减弱,这些症状一般会呈区域性分布,常常与受累神经分布区域保持一致。

(二)脊髓型颈椎病

下图即为脊髓型颈椎病的核磁共振图像


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    人体后正中线的脊柱中长有脊髓神经,它与大脑共同组成了我们全身各组织、器官、肢体等的核心指挥系统,来调控身体的各项活动和生命体征。当颈椎病变压迫累及脊髓时就会出现症状比较严重的颈椎病。表现为从下肢开始逐渐的发沉、发麻,肌肉发紧,行走困难,严重的会出现步态蹒跚,双腿协调差,走路有踩棉花样感觉。上肢常常一侧或两侧先后出现麻木、疼痛。双手精细动作较差,如拿小件物体常落地,不能扣衣服纽扣等。

(三)交感神经型颈椎病

    最常见头部以及心血管系统症状。头部可表现为头晕、失眠、注意力不集中、记忆力减退;心血管系统可表现为心悸、心律失常、血压升高;除此以外还有一些其他症状包括出汗、畏寒、感觉异常、恶心等。

(四)椎动脉型颈椎病

     颈椎病导致的头晕一般跟头颅姿势关系密切,常在旋转头部时发生,主要表现为头颅旋转时引起眩晕,眩晕持续时间较短,轻者休息后可自行缓解,重者眩晕发作时可伴恶心、呕吐、行走不稳甚至猝倒,甚至猝然昏倒,以上这些旋转头颅的诱发症状一般在头颅反向活动后症状消失。


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(五)颈型颈椎病

是颈椎病中最轻的一种,也称年轻人型颈椎病。主要的原因是由于长时间的低头伏案工作,导致颈椎原有的生理曲度变直,颈椎减震功能降低。从而主要出现头晕、颈部肌肉酸胀疼痛的症状。

一般颈型颈椎病是可以治愈的,这需要第一减少低头伏案的时间,第二适度的颈部肌肉舒展运动,也就是颈部屈伸、左右摇摆等活动。第三,要经常参加户外的运动,如慢跑、游泳、打羽毛球。第四,也可以通过热敷、理疗的方法,促进颈部肌肉的血液循环,减轻颈型颈椎病的症状。


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【导致颈椎病的原因是什么?】

   对于当代人而言,由于低头族以及长期面对电脑等伏案工作的人越来越多,慢性的颈部劳损成为了颈椎病最常见的原因,有以下方面:

(一)睡眠姿势不良:主要是枕头过高及选用不当导致。建议日常可选用如下图颈椎枕:


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(二)日常生活习惯不良:长时间低头玩麻将、玩电脑、玩手机、打扑克、长时间看电视,尤其是躺在床上高枕而卧,都是不良习惯。如下图可见随低头角度的增加,颈椎承受的牵拉头颅的力也越来越大,从而颈椎的劳损也随之加重,所以建议大家日常生活中尽量避免长时间低头劳作。


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(三)工作姿势不良:计算机、显微镜等需长时间低头工作者,不当体位易加速颈椎间盘的退变和颈部软组织的劳损。工作之余建议可常做些颈部运动,可参考如下图:


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(四)此外,随年龄增长以及颈椎长期使用超负荷也会导致颈椎病的发生,出现颈椎各结构的衰变及机能的衰退。


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【得了颈椎病了该怎么办呢?】

   针灸与中药结合治疗颈椎病的多种症状有非常好的效果。关注颈椎健康,注重日常生活调试,同时建议颈椎病及时就诊。

就诊地址:

深圳市萨米医疗中心(深圳市第四人民医院)门诊三楼中医科2诊室

联系电话:

刘医生 0755-21589999-2717


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                                                                 (部分图片及内容来自于百度搜索)

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