BMI（Body Mass Index），即身体质量指数，是用于衡量人体胖瘦程度的一个国际标准。其计算公式为：BMI = 体重（kg）/ 身高²（m²）。世界卫生组织以BMI对成人进行超重和肥胖分类，该方法也是目前国际主流的方法。

    由于中、西方成人体型的差异，中国和世界卫生组织在BMI的超重和肥胖分类上存在一些差异。我国健康成年人的BMI 正常范围为18.5 ≤ BMI< 24.0 kg/m2， 24.0 ≤BMI<28.0 kg/m2 为超重，BMI ≥ 28.0 kg/m2为肥胖。而WHO（世界卫生组织）标准为：

健康体重： 18.5≤ BMI < 25 kg/m2

超      重： 25 ≤ BMI < 30 kg/m2

轻度肥胖： 30 ≤ BMI < 35 kg/m2

中度肥胖： 35 ≤ BMI <40 kg/m2

重度肥胖：  BMI ≥ 40 kg/m2

    BMI虽然是一个国际广泛使用的标准，但它并不能区分肌肉和脂肪的含量，例如，对于运动员或健身爱好者来说，BMI值可能会偏高，但并不一定代表超重或肥胖。