《诗经·邶风·终风》中说一位女孩子，说白天夜间都在想一位才子，她觉得当事人应该一直在打喷嚏，“愿使嚏言”。现在民俗中也有这种说法，觉得喷嚏是思念的一种信号。不过今天小任医生跟大家讲的喷嚏，则是从过敏角度来说。秋季来了，过敏性疾病也高发了，我们聊一聊季节性过敏的知识。

    一说起季节性过敏，人们首先想到的就是春季过敏。春天百花盛开，花粉飘落，大家理所当然地认为，春天才是季节性过敏的高危季节。然而，从医学角度来看， 秋季过敏比春季来得更猛烈一些

  干货来了：

 01.春天过敏源与秋天过敏源不同

  春天的过敏原主要是花粉、尘螨等，秋天的过敏原主要是花粉、尘螨、霉菌等。虽然两个季节中的主要过敏原都是花粉、尘螨，但两者却大不相同。春天的花粉过敏原以树木花粉为主。秋天的花粉过敏原以杂草花粉为主。树木和草大家自行脑补一下有啥区别。

     秋高气爽的天气，杂草丛生，蒿草、葎草、豚草等的花粉凭着小颗粒的优势，借助干燥的空气肆意飘散，让过敏来得汹涌猛烈且猝不及防。当最高气温在30摄氏度以下的时候，杂草类植物才会开花。这些致敏花粉往往要靠空气流动传播，所以空气干燥、相对湿度低于50%时，有二三级风力的条件，会更适宜杂草花粉传播。

    夏末秋初，梅雨季节的湿度和温度为尘螨创造了好条件，尤其是房尘螨。夏秋季的高温和潮湿环境，非常适宜霉菌的生长。所以，秋季过敏的元凶还有霉菌。这在岭南地区四季降雨都很充沛的湿热地带，霉菌过敏的人群更多。

02. 雷雨的原因导致秋天致敏程度远远高于春天

    虽然树花粉和草花粉都能引起花粉过敏症，但它们的致敏程度是不一样的。从临床上看，虽然春天的花粉浓度比秋天高，但秋天草花粉的致敏性更强。比如蒿草，它的花粉是秋天的标志性花粉，致敏性非常强。有些人就算接触到少量的花粉，也会发生严重的过敏反应。

    秋季花粉颗粒小而轻，可以随风飘数百公里，甚至可飘至上万米的高空飞翔。花粉随气流上升到云层底部，云层的潮湿和静电使花粉颗粒“爆裂”！这就是秋天的暴风雨天气让花粉“爆裂”，产生雷暴过敏的原因。一颗花粉“爆裂”可释放700个亚花粉颗粒！强冷空气下降，将更多、更轻的亚花粉颗粒，重新带回地面，进入人体气道。而亚花粉颗粒变应原性更强，在人体内通行更自如，造成的危害也更加严重！这就让秋季花粉的致敏性又上了一个台阶。

  有这样的数据可供参考：春季花粉过敏导致哮喘的概率只有5%，而夏秋季过敏患者症状更重，可能有50%的患者会出现哮喘。

03.秋季过敏高发的其他原因

   秋季过敏高发的另一个原因就是，相比春天，秋天天气更干燥，紫外线更强烈，气候变化更频繁。秋天空气湿度降低，人皮肤角质层的含水量也骤降。而温度降低，皮肤的皮脂腺分泌的油脂越来越少，皮肤锁水的能力也降低。当凉爽的秋风吹来，带走更多的皮肤水分后，皮肤屏障就会变得更加脆弱。一旦接触到细小颗粒的过敏原，就会产生皮肤过敏反应，让瘙痒、红肿、丘疹等症状接踵而至。

  秋季皮肤过敏最常出现的就是过敏性皮炎、颜面皮炎、紫外线过敏、冷空气过敏等。冷空气过敏其实是一种特殊的鼻炎——血管运动性鼻炎。其表现为对温度变化敏感，冷热空气刺激会引起明显的流鼻涕、打喷嚏。症状和过敏性鼻炎相同。但过敏性鼻炎是对某种物质过敏，只要不接触过敏原就不会出现症状。而血管运动性鼻炎是由于人体的血管舒缩功能跟不上空气温度的变化而发生的一种保护性反应。

  还有些症状看起来和过敏无关，但实际也是过敏所致。比如头痛，是由于鼻甲肥大，黏膜水肿刺激鼻腔神经导致的。还有喉咙痒，是因为过敏原在刺激咽喉部黏膜。面部浮肿，也是因为面部过敏、淋巴回流受阻导致的。

04.日常生活妙招

1.注意饮食健康，避免过多摄入刺激性食物和过敏原食物。

2.关注室内空气质量和湿度，必要时可以使用加湿器。

3.坚持适当的运动，保证充足的睡眠。

4.定期清洁家居环境，常打扫尘螨和花粉聚集的地方。

05.中医帮帮您

  中医理论讲：肺主皮毛，肺开窍于鼻，既往有过敏性鼻炎及过敏性皮肤疾病的患者，中医可进行体质辨识，进行膳食指导。同时中医可使用局部穴位针刺或者皮内针刺的方法，增强肺部“免疫力”，改善喷嚏、过敏、头痛的症状。

   任亚冰医生出诊时间略有调整，九月份出诊表如下：

   周二、周三上午：中医门诊。

   周四上午：中西医门诊。

   有不明白的也可在160在线交流。