（1）踝关节扭伤后，应该立即采取以下措施：

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1. 休息：立即停止活动，避免进一步损伤。

2. 冰敷：用冰袋或冰块敷在受伤部位，每次15-20分钟，每天3-4次，可以缓解疼痛和肿胀。

3. 加压：用弹性绷带或压力绷带包扎受伤部位，可以减轻肿胀和疼痛。

4. 抬高：将受伤的脚抬高，可以减轻肿胀和疼痛。

5. 吃止痛药：如果疼痛严重，可以口服止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。

6. 就医：如果疼痛和肿胀严重，或者无法行走，应该及时就医，接受专业治疗。

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（2）在处理踝关节扭伤时，需要注意以下几点：

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1. 不要按摩受伤部位，以免加重损伤。

2. 不要在受伤部位使用热敷，以免加重肿胀。

3. 不要过度活动受伤部位，以免加重损伤。

4. 不要忽略疼痛和肿胀，及时就医。

（3）踝关节扭伤常见的后果包括：

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1. 肿胀：扭伤后，踝关节周围会出现肿胀，严重时可能会影响行走。

2. 疼痛：扭伤后，踝关节周围会出现疼痛，严重时可能会影响日常生活。

3. 活动受限：扭伤后，踝关节周围的肌肉和韧带可能会受到损伤，导致关节活动受限。

4. 复发：如果没有得到及时和有效的治疗，踝关节扭伤容易复发，甚至可能导致慢性关节疾病。

5. 骨折：在严重的踝关节扭伤中，骨头可能会断裂，需要进行手术治疗。

（4）踝关节扭伤休息制动方法如下：

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1. 用手扶住受伤的脚踝，让脚踝处于一个稳定的位置。

2. 用绷带或其他适合的材料将脚踝固定住，避免脚踝再次扭伤。

3. 如果有条件，可以使用拐杖等辅助工具，减轻受伤脚的负担，避免进一步损伤。

4. 如果疼痛和肿胀严重，建议及时到运动医学门诊就医，接受专业治疗。