随着宝宝的渐渐长大，单纯的母乳喂养或者配方奶不再能满足宝宝的营养需求，在宝贝六个月的时候，就要开始给宝宝添加辅食了。

可是有的宝宝在添加辅食的过程中出现了过敏的现象，这不禁令很多家长心慌，那么到底什么食物会引起宝贝食物过敏？宝宝过敏的话又要怎么办？该如何处理呢？

在给宝贝添加辅食之前，各位宝爸宝妈应该明白如下三个原则：

第一、添加辅食时间不宜早

小宝宝由于消化系统没有发育完全，过早的给宝宝添加辅食，可能会引发宝宝过敏，给宝宝添加辅食的时间应选择在宝贝6个月左右的时候。

第二、挑选辅食要慎重

牛奶、鸡蛋、黄豆、花生、鱼虾等食物很容易造成宝贝的过敏，如果宝宝的辅食中有这几种食物，那么宝爸宝妈们就要小心了。

第三、辅食添加按阶段

每一次给宝宝添加新的辅食时，期间要经过4-7天左右才可以，这样不仅能够让宝宝逐步接受新的辅食，也能够帮助宝爸宝妈们及时的发现究竟是哪种食物会引起宝贝过敏。

说过原则之后，接下来说一下，究竟有哪些食物会引起宝贝的过敏反应呢？

1、奶制品

奶制品是很容易易引起宝宝过敏的食物之一，很多宝贝都会对奶制品中的蛋白过敏，建议宝妈从孩子出生起就尽可能母乳喂养，这样可以有效的避免奶蛋白过敏的情况出现。

2、蛋类食品

宝宝由于消化道黏膜屏障发育不完全，鸡蛋中的蛋清蛋白质分子极小，非常容易透过肠壁黏膜进入血液，引起宝宝的过敏反应。建议宝爸宝妈们在宝贝七个月的时候，再给宝贝添加蛋黄，蛋清则要等到一岁以后再添加。

3、海鲜食品

鱼、虾、蟹、海贝等也容易引起宝宝过敏反应。

宝贝食物过敏的反应主要体现在皮肤、胃肠道、口腔与呼吸道：

1、皮肤反应

皮肤会出现大小不等的红斑或者疹子，多出现于面部、颈部和耳部皮肤，有的可能出现类似蚊虫叮咬的疙瘩，同时伴有瘙痒症状；

2、胃肠道反应

宝贝会出现恶心、呕吐，便秘、腹泻、拉稀水样的大便等；

3、口腔反应

口唇红肿、舌头溃烂，宝宝会哭闹、不肯吃饭；

4、呼吸道反应

宝贝会出现类似感冒的表现，频繁揉鼻子、打喷嚏、流清水样鼻涕，可能出现阵发性的干咳，夜间比较明显、气急，甚至出现呼吸困难。

有的宝宝还会表现出揉眼睛、流眼泪、眼睛充血以及周围皮肤发红，无精打采，明显没有精力的情况。

出现以上的情况，在排除掉感冒、环境变化等其他因素，都要留意宝宝是不是发生了过敏现象，尤其是那些有过敏家族史的宝宝们，更要仔细留意。

宝贝一旦出现了过敏现象，宝爸宝妈们也不要慌张，首先要立即停止摄入过敏的食物，及含有过敏食物配方的相关食物。

其次要找专科医生确诊。宝宝发生了食物过敏后，及时就医，查找过敏原，同时医生会根据宝宝症状的严重程度和身体损害程度进行对症治疗。

如果是牛奶过敏，应该继续母乳喂养，或者根据情况替换为深度水解蛋白配方或者氨基酸配方奶粉。

家长不能单凭过敏原检查结果，就自行断定宝宝食物过敏或者不过敏，然后给宝宝禁食该食物，一般过敏原检查结果的阴性或者阳性仅供参考，需交由医生综合判断。

医生提醒：强健的体质有助于宝宝对抗过敏来袭，对于容易过敏的宝宝来说，宝妈们更应该关注宝宝每日饮食中的营养搭配，让宝宝从食物中摄取更多更均衡的营养，让宝宝健康成长。