1、注意个人的卫生

由于特殊的生殖解剖结构，女性比男性更容易被感染。所以，女性要注意保持私处清洁干燥，日常护理用清水冲洗就可以了；即使是得了炎症，也不要乱用冲洗液，应在医生指导下使用，性生活后要记得及时清洁私处。

2、规律作息，保持健康的状态

身体状态不佳、抵抗力下降，致病菌也会容易趁虚而入，引起炎症。所以，建议大家平时保持规律的作息，不要熬夜；每周至少运动2-3次；多吃新鲜的蔬菜水果；保持愉快的心情。

3、选择合适的内裤

通透性和吸湿性较差的内裤，容易成为细菌生长繁殖的“天堂”。而女性的阴道口、尿道口、肛门靠得很近，这些病菌很容易进入阴道或尿道，引起感染。

4、避免不洁的性生活

经期进行性生活、多个性伴侣等不洁的性生活，都有可能导致妇科炎症的发生。

5、不滥用抗生素

滥用抗生素，会影响阴道内环境，导致菌群失调，引发感染。

女性朋友们平时除了多多关注自己身体的变化，做好预防也很重要。如果患上了炎症，也不要害羞，积极的面对，及时到医院就诊。