最近收到病友有信，询问: 抑郁症可以不吃药治疗吗？

我的回答是

1.抑郁焦虑很容易引发心肌梗塞、高血压、冠心病和癌症等躯体疾病，所以需要治疗。

2.轻度的一般6-8月可以自愈，在此期间有些活动，比如晒太阳，听音乐、多活动，增加体育锻炼，多与人谈心，做自己喜欢的事情，是有益于抑郁好转的。

3.如果抑郁持续时间更长，仍然不好，或者变得情况越来越严重了，那么需要药物治疗，建议那时去精神专科门诊就诊。