大家好，

我是北京中医药大学深圳医院的陈龙娇医生，

今天跟大家分享的话题是小孩手脚冰凉是怎么回事。

生活当中经常会有家长朋友遇到体温正常，

精神又挺好，

能吃能喝能睡的小朋友，

没啥毛病，

就单单是手脚冰凉。

而且手脚冰凉还有一个特点是不超过腕关节和踝关节。

我们中医把这个现象叫做“手足逆冷”，

非常生动地描述了这种冰凉就像从手脚尖尖逆行透出来的凉意。

同时，

手脚冰凉的小孩儿脾气也会比较大，

容易发火，

甚至闹肚子疼。

其实中医认为这几个问题是同样的原因，

专业术语叫“肝郁气滞”，

由于肝气不舒畅，

俗话说的气血不通畅，

而导致手脚冰凉。

治疗也很简单，

中医会从疏肝理气着手。

那家长平时需要注意什么呢？

肝郁气滞的小朋友，

往往出现在家庭关系紧张，

或者被过于严格要求的成长环境中。

所以我们提倡家长朋友多多陪伴，

营造良好互通的家庭氛围，

减少苛责，

这比吃啥补品还管用。

另外，

孩子是家长的一面镜子，

肝郁气滞的小朋友背后通常是容易焦虑的家长。

所以，

我们建议家长朋友及时疏泻自己的情绪，

甚至和小朋友一同调理，

这样才是治疗的根本途径。

更多请关注我的微信公众号“陈皮医生”。

谢谢大家，再见。