大家好，

我是北京中医药大学深圳医院的陈龙娇医生，

今天跟大家分享的话题是小孩上火怎么治疗。

我们常遇到的是

口臭、

嘴角长泡，

大便干硬，

溃疡、

容易化脓性扁桃体炎等等，

最常见的原因是过度进食、

不当喂养，

而造成了中医说的胃火过旺。

简单而言，

由于吃进去的东西代谢不出来，

产生了郁热，

导致上火。

所以治疗上，

我们首先要让小孩定时三餐，

正餐在保证主食摄入的前提下，

多吃果蔬、

少吃肉，

尽量少吃零食（包括坚果）。

其次，

如果小朋友不愿意吃饭，

可以饿一两顿，

或者只吃一些白米熬成的粥，

让肠胃有自我缓冲的空间。

当然，

正餐都吃不进去，

那么零食水果牛奶等等补充营养的东西就更不要吃了。

因为小孩上火并不是缺营养，

而是营养过剩。

另外，

可以泡些促进消化的中药茶或促进消化的中药，

如大麦茶，

健胃消食片、

大山楂丸等。

这里着重要指出的是，

大家所熟知，清火的排毒养颜胶囊、牛黄解毒片、苦丁茶等等，

不要轻易给小朋友吃，

因为常吃这些过于寒凉的药，

只能有暂时的效果，

解决不了根本问题，

还会伤害小朋友的脾胃，

得不偿失。

如果小孩容易上火，

应该找专业的中医看看，

得到更适合小朋友本人的调理方案，

最大程度避免脾胃的损伤。

更多中医知识请关注我的微信公众号“陈皮医生”，

谢谢大家，再见。