大家好，

我是北京中医药大学深圳医院的陈龙娇医生，

今天跟大家分享的话题是手脚冰冷的原因。

手脚冰冷有一种是不超过腕关节和踝关节，

我们中医把这个现象叫做“手足逆冷”，

通常是由于气郁，

气血的不通畅导致的，

就好像河道里多了很多石头淤泥，

并不是虚，

所以单纯吃补的药，

可能会越补越厉害，

补了还上火，

因为堵得更厉害了。

不过单纯的气郁导致的手脚冰凉，

中医效果会非常好。

单纯的手脚冰冷，

以通为主的方法甚至可以让几十年的手脚冰凉，

一周内就暖和起来。

还有一种是整个手脚都凉，

甚至膝盖，手臂都怕冷，

这个阳虚、气血虚的可能性会更大。

所以要用一些补虚的药。

当然，

虚的时间长了，

就好像河水干涸后垃圾也冲不走，

所以也会伴随一些气郁。

所以我们要用通补，

一边通一边补，

慢慢调理。

更多中医知识请关注我的微信公众号“陈皮医生”。

谢谢大家，再见。