孩子便秘，这样解决。孩子便秘，拉羊屎蛋，每天喝很多水，也吃了香蕉，加了运动，但就是不管用，该怎么快速通便呢。首先，可以给孩子吃一些可溶性膳食纤维含量高的食物，像是生菜、菠菜等绿叶菜，如果孩子不爱吃蔬菜可以吃些红薯、南瓜、猕猴桃、火龙果等。如果吃了这些还是不管用，可以给孩子吃些乳果糖类的食物，因为他是不被肠道吸收的糖类，可以增加大便里的水分，有助通便。还有经常被忽略的一点，很多小孩白天在学校，有大便就憋着，等到家里就不想上厕所了，一定告诉孩子，不要憋着，也不要让孩子觉得大小便是很污秽的事情，别让孩子排斥这件事。