想让孩子长高个，这几种食物，尽量原因。第一种：酸奶，很多酸奶里面含糖量很高，容易发胖；第二冰棍、冷饮等寒凉的食物，因为含量伤脾，而且小儿天生脾常不足，更要注重脾胃的养护；第三是油腻、高热量的食物，比如脆皮五花肉、炸鸡等，孩子一旦发胖，体内雌激素增加，会加速骨骺线闭合速度，一旦提前闭合一年，要比别的孩子少长7cm。第四是辣条、薯片等垃圾食品，含钠量太高了。想知道孩子吃什么容易长个，各异关注我。