骨龄15了,想长到181,3手一起抓

李霁医生 发布于2023-10-28 13:54 阅读量424

本文由李霁原创

骨龄15想长到181,3手一起抓

这个男孩13岁5个月,身高176.1,比同龄人高一些,但是体重96kg,骨龄已经15岁了,今年一年只长了两三厘米,他爸爸172,对他的期望身高是181,我看了他的骨龄片,腿骨还有一条缝,所以现在当务之急是抑制骨龄发展、减体重。如果体重再不控制,骨骺线很快就会闭合,到那时候再想长高,就难了。对他的调理,我分了3步。一个是中药调理,因为辨证后他是脾虚湿盛,我给她用了茯苓、木香、地骨皮等药材,健脾、祛湿,帮助减重、抑制骨龄。一直到昨天吃了三周,瘦了4斤,饭量有减少,睡眠有变沉。二是增加运动,每天增加40分钟的有氧;第三是饮食,除了必须的钙、蛋白质等营养,其他的零食啊、高油高热量的食物都先暂停。因为他的骨龄已经15了,属于时间紧任务重,所以需要药物、饮食、运动,三方面一起抓。

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