到底要不要排出残奶？

很多妈妈们在断奶的过程中，有很多疑虑，比如：不排残奶，残余的乳汁就会造成乳腺癌，是不是真的，到底要不要排残奶？

接下来给大家详细唠一唠，这排残奶到底排出的是啥？不排残奶究竟会怎样？

什么是残奶？

民间所说的“残奶”，顾名思义就是断奶后残留在乳房内的乳汁。并不是什么毒素。

乳汁之所以会变得又稠又黄，跟乳汁中主要成分——水分的逐渐吸收有关，因为太长时间不喂奶，乳腺停止了运作，就好比一个牙膏，长时间不挤，就会使水分渐渐没有，脂肪比例就高了，所以就会显示出脂肪的浅黄色。

残奶不排会患乳腺癌？

被诊断乳腺癌的女性常常会有疑惑：“是跟自己没有排干净乳汁有关系？”

其实没有任何证据显示残留乳汁会导致乳腺疾病，无论是中国还是国际上对于乳腺癌的风险因素中，从未提过残留乳汁会致病。

其实大家应该放下思想包袱，因为不可能是某一个因素引起你的乳腺癌的发生。医生们也很难发现具有很强作用的一个原因。除了年龄（75%的乳腺癌被诊断时超过50岁）和性别是乳腺癌中我们无法控制的因素之外，还有以下几种因素。

1、家族史

是仅次于年龄和性别的乳腺癌风险因素。有15%-20%的乳腺癌发生在具有乳腺癌家族史的女性，不管是父亲还是母亲的家族。你有越多的一级亲属得乳腺癌，就有越高的乳腺癌患病风险。

2、饮酒

当一个女性每天喝3杯以上的酒，她的患乳腺癌的风险就变成1.5倍。当一位女性每天多喝1杯酒，她患乳腺癌的风险比不饮酒的女性增加7%-9%。对于喝红酒，啤酒和其他烈酒都是一样的。

3、口服避孕药

有研究证实服用避孕药的女性有显著增高乳腺癌发生的风险。这种风险会在其停止服用避孕药的10年后降到正常。也有少数实验研究证明具有乳腺癌家族史的女性会进一步增加乳腺癌的风险。

女性们惧癌的心理可以理解，但最好的预防乳腺癌的方法就是定期进行乳腺临床检查，而不是什么排残奶。

因此，大家千万不要被这些什么"不排残奶就会......"的谣言吓到

对于残奶根本没有必要去排。相反，乳房接收到挤乳头的刺激反而会误以为仍然有泌乳需求而继续产奶，可能奶量反而多起来了。

妈妈们断奶后，她们确实是需要一年两年的乳房恢复期，这期间妈妈们唯一需要花钱做的就是——定期体检。

最后就是保持乐观积极的情绪状态，作息规律、健康的饮食结构、适度的运动就是对于乳房健康是最好的保护。