男性性功能减退是目前比较常见的男性疾病，引起这类疾病的病因有很多，不正确的生活习惯，长时间的自我压力，以及过度频繁的性生活，都是导致男性性功能减退的主要病因，并且很多男性还会盲目治疗盲目用药，那么性功能减退怎么办？

一、性功能减退怎么治疗

1、正确对待性功能减退很多男性当得知自己出现性功能减退这一病症时，往往都会选择自我放弃，因为自身能力受到了影响，从而打击到了自己的男性自尊，选择拖延不治，导致性功能越加减退，患者需要正确对待这一情况，身体能力随着年纪的增长只会越加下降，而不是越加上升。

2、对症治疗治疗男性性功能减退，首先需要找到正确的病因，患者应及时到医院对症治疗，如果是心理压力原因，患者需要学会自我解压，如果是因为生殖器官出现炎症导致的，那么可以选择使用抗真菌类的药物，比如制霉菌素和克霉唑等药物，如果伴侣也患有炎症，则需要同时用药治疗。

二、性功能减退需要注意什么

1、注意个人卫生患有炎症也很容易导致男性性功能减退，为了避免这一情况的产生，男性也是需要注意个人卫生问题，每天都要清洗自己的生殖器官，并且需要远离不洁性行为。

2、适当运动过度肥胖容易导致男性性功能下降，减少精子存活率，适当地运动可以更好的维持男性体形，也有提高雄性激素分泌和增加性欲的能力。

3、不要盲目治疗当出现性功能减退的情况时，患者不可以盲目听信他人意见，首先需要去医院先找到病因，再对症治疗，不可以自我盲目用药，避免产生更严重的后果。

男性性功能减退怎么办?推荐饮食调理

1、燕麦食用燕麦有助于缓解男性性功能障碍症状。成年人体内睾丸素水平会随着年龄增长而下降。因此，一些中老年男子易出现性欲低下和勃起障碍等症状。因为燕麦能促使人体释放睾丸素，所以长期服用能使上述症状得到改善。

2、栗子医药学家孙思邈就说板栗是“肾之果”，栗子对改善男性性功能主要表现在补肾上。传统中医认为栗子性味甘温，具有养胃健脾、补肾强筋等功效，尤其适用于因肾虚所致的腰膝酸软、腰脚不遂，小便频多及脾肾虚寒的人。

3、红枣红枣中还含有三萜类化合物，具有抗疲劳作用，能增强耐力。此外，它富含环磷酸腺苷，这一物质有扩张血管的作用，不仅可以改善心肌的营养状况，还能改善阴茎供血，增加勃起的硬度。《名医别录》中就明确指出，红枣能“坚筋骨，助阴气，令人肥健”，气虚肾亏的男性常吃红枣，可明显增强性欲。

4、含锌食物人体内锌缺乏，会引起精子数量减少，畸形精子数量增加，以及性功能和生殖功能减退，甚至不育，动物内脏、瘦肉、牡蛎、牛奶、豆类、马铃薯、红糖中含锌丰富。

5、含维生素A和E、C食物维生素A和维生素E都有延缓衰老和延缓性功能衰退的作用，且对精子生成和提高精子的活动均具有良好的效果。禽蛋、乳制品、鱼、蟹、贝类、韭菜、芹菜、胡萝卜、南瓜、甜薯、干辣椒、番茄中含有维生素A，谷胚、蛋黄、豆类、芝麻、花生、植物油、麦胚、麦片中含有维生素E。维生素C对性功能的维持也有积极的作用。含维生素C丰富的食物有枣、山楂、猕猴桃及各种蔬菜、水果等。

6.海产品鲍鱼、章鱼、文蛤、牡蛎、魁蛤、海螺、海扇等贝类含丰富的氨基酸，是有效的强精食品，滑溜的水产品也具有强精效果，如鳗鱼、鳝鱼、泥鳅等。性功能减退，和个人的年龄，以及体质有很大的关系，以及个人的具体情况，一般来讲，四五十岁的人，开始逐渐的性功能减退。这都是正常的现象。如果说，过早的出现，性功能减退的情况，肯定具体的原因，比如说过度的纵欲，体质虚弱，基础性疾病等等，应该查清楚。