鼻子刚做完术后三个月内，内部的组织还没有完全恢复，是不建议剧烈动的，容易造成二次损伤；

当然适当的运动也是有利于恢复，隆鼻后注意就是2-3周里不要进行任何剧烈运动，主要包括跑步、游泳等，

如果你是健身小达人的话，建议3个月后再进行，做运动的时候注意尽量不要碰到鼻子，尽量做一些柔和的，例如：瑜伽、慢跑、保龄球之类的运动，生活中也要注意不要磕碰。

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