随着社会经济水平的发展，人们生活水平的不断提高，饮食结构的日渐变化，痛风人群越来越多，男性虽然是高发人群，但是痛风也逐渐年轻化，很多朋友体检之后就发现自己尿酸高了，三高之后，第四高也越来越常见。
痛风的诱发因素是什么
1、吃太多的肉类
大量肉类食品中的嘌呤能转化为尿酸，大大超过生理代谢和排泄能力，导致高尿酸血症。尿酸晶体沉积在关节和组织中，引起疼痛并形成痛风。
2、喝太多含糖饮料
大多数甜味饮料都含有果糖糖浆，果糖极易引发痛风。
3、肥胖
据研究表明，肥胖者往往更容易尿酸高，因此也是痛风高发人群。
4、酒精
酒类的代谢会阻碍尿酸代谢，所以经常饮酒的人患痛风的可能性更大。
5、运动太少
适当的运动可以加速新陈代谢和促进排泄废物，包括尿酸。
6、熬夜太多压力太大
近年来分析发现，压力过大已成为诱发青少年痛风的主要因素之一。
年轻人加班熬夜往往不可避免，过度劳累会导致自主神经调节紊乱，容易造成体表和内脏血管收缩，包括肾血管收缩，从而减少尿酸排泄。如果长时间紧张工作、疲劳，就有可能诱发痛风。
