1、家族里有人患有痛风。有（1分） 没有（0分）

2、喜食内脏、鱼、肉类、海鲜、浓汤火锅等高嘌呤的食物。喜欢（1分） 不喜欢（0分）

3、喜食肥肉、炸鸡、甜点等高脂食品。喜欢（1分） 不喜欢（0分）

4、喜食花生、核桃等坚果。喜欢（1分） 不喜欢（0分）

5、嗜酒。喜欢（1分） 不喜欢（0分）

6、饮食不节制，应酬频繁。经常（1分） 偶尔（0分）

7、三餐不定时定量。经常（1分） 偶尔（0分）

8、体型肥胖。是（1分） 不是（0分）

9、长期使用解热镇痛药、利尿药、抗结核药、哮喘用药、肿瘤化疗药物。有（1分）没有（0分）

10、已经检查发现血压、血糖、血脂升高，或已经确诊高血压、糖尿病和高血脂。是（1分）不是（0分）

11、体检发现肾功能有问题。是（1分）不是（0分）

12、情绪易波动，遇事不沉着，经常紧张。经常（1分） 偶尔（0分）

13、工作繁忙，经常操劳，应酬多。经常（1分） 偶尔（0分）

14、不爱喝水或把饮料当做日常饮用水。有（1分）没有（0分）

15、经常汗流浃背。经常（1分） 偶尔（0分）

16、作息不规律，爱熬夜“月亮不睡我不睡,我是秃头小宝贝”经常（1分） 偶尔（0分）

17、不爱运动，能躺绝不坐，能坐着绝不站！是（1分） 不是（0分）

总分大于9分的朋友：你已经是痛风或者高尿酸血症的目标了！甚至在你不知情的时候尿酸已经一路走高多时，建议最好抓紧时间去医院检查一下，如果已经查出尿酸偏高的问题，应立即去专科医院进行正规治疗。

总分在6到9分的朋友：高尿酸血症和痛风此时已经潜伏在你周围了，因为你实在是对自己的身体健康不够重视，抽出时间先去做个体检吧！了解一下自己现在的情况，有助于预防痛风、高尿酸血症！

总分在3到6分的朋友：你可能还不是痛风、高尿酸血症的“首选目标”，当然也不能说完全没有患上痛风、高尿酸的风险，但不管你现在有没有尿酸高的问题，都要先改掉一些不良的生活习惯！ 请记得要定期体检哦!

总分在3分以下的朋友：恭喜你，你的生活习惯比较良好，你患痛风、高尿酸血症的风险相对较低，希望你可以继续保持。