慢性便秘作为一种常见疾病，俗话说“十个便秘九个疯还有一个想腾空！”被称为不死的癌症，甚至可能危害生命。WGO世界胃肠组织调查显示，便秘普遍存在于人群中，发病率高达20%，在老年人群中高达50%，65岁人群中便秘发病率达到67%以上！随着人口老年化进程的加快，我国便秘人群将越来越庞大，严重危害着国人的身体健康和生活质量！

      便秘危害大，如你所知道的：

1.胃肠道疾病甚至肿瘤

      便秘患者，因粪便潴留，有害物质直接作用于肠道，以及吸收入血可引起胃肠神经功能紊乱，导致时时腹痛，食欲不振，腹部胀满、嗳气、口苦等表现，更甚者诱发或加重各种急腹症，如穿孔、阑尾炎、肠梗阻，长时间蹲厕所诱发痔疮、肛裂和直肠脱垂等。

      大便长时间瘀滞在大肠内，容易产生亚硝胺、苯酚、吲哚等有害物质，直接作用于肠道粘膜而诱发结肠癌和直肠癌发生，吸收入血，进入其它组织器官，可诱发肝癌、乳腺癌的发生。

2.诱发心脑血管急症

      便秘合并心血管疾病患者，常因排便努挣而造成意外。排便努挣，交感神经反射性兴奋，导致心脏兴奋性加强，心率加快，动脉收缩，血压升高，心脑血管压力增高，心肌耗氧量增加，因而可诱发冠心脑病急性发作，甚至心肌梗死、猝死，因为粥样斑块处动脉破裂导致脑出血，危及生命，还可诱发心律失常、心力衰竭、高血压危象等。

3.对皮肤危害大

      大量的毒素被吸收后堆积在皮肤、汗腺系统，对其产生直接毒害作用，加速皮肤的衰老，皮肤晦暗、无光泽、粗糙、色素沉着，出现痤疮、色斑、黄褐斑等，影响患者的美丽容颜。

4.诱发精神心理疾病

      长期便秘，苦不堪言，加之体内毒素的不断再吸收，可导致神经内分泌功能紊乱，情绪低沉、急躁易怒，精神情绪失常、焦虑症、强迫症、抑郁症，严重时可有强烈自杀倾向。精神心理的障碍反过来可以加重排便困难，从而进入恶性循环。世界胃肠病学相关研究基于神经胃肠病学与身心疾病角度指出，便秘与精神心理息息相关，属“心因性动力病”。

      还有一个很少被人知道的一个危害，就是长期便秘可诱发老年痴呆！

      便秘患者肠道内有毒物质过量吸收，日积月累，超过肝脏的解毒能力时，便会更多的随血液循环穿过通过血脑屏障进入大脑后，可逐步侵害脑细胞和中枢神经，而出现智力下降，记忆力减退、注意力分散、思维迟钝等，导致老年痴呆。

      张彦红等[1]招募55例血管性痴呆患者，46例非痴呆型血管性认知障碍患者，并将35例认知正常老年人作为正常对照组，分析中医证候对智力状态检查( mini-mental state examination， MMSE) 得分的影响，结果发现腑滞浊留证（便秘）是影响 MMSE 量表得分的重要因素。Jones JD 等[2]发现，在帕金森患者中，便秘等胃肠道症状可能是认知损伤的早期标志。而王淑燕医师直接认为便秘对痴呆有一定的预测作用[3] 。

      2016年新修订的罗马Ⅳ分类标准将功能性胃肠道疾病定义为“肠-脑功能互动异常”[4]。现代医学有个“脑肠轴 ”的概念，简单来说就是肠道和大脑“两兄弟”沟通交流的双向通道有神经、内分泌、免疫系统参会与组成，此双向通道中，两兄弟相互影响，脑功能影响排便功能，所以很多脑病患者出现便秘，同样的肠道功能也影响脑功能，所以便秘加重脑功能异常。因此业界人士尊称“肠道为我们的第二大脑”。

      看到标题，便秘的朋友们，大可不必恐慌，实际上，年轻人、没有基础疾病的人，很难因为便秘就真的痴呆了，从以上的文献可以看出一般具有基础疾病的尤其是心脑血管疾病的老年人，便秘会对他的脑功能有比较严重的影响，我们年轻人，或者说平素体质不错的人不会轻易痴呆的，顶多长期严重便秘会出现思维迟钝、记忆力下降、注意力不集中等脑功能轻微异常的表现，此为中医所说的痰浊蒙窍。及时治疗，肠道通畅，脑也会轻灵灵活起来的。

      便秘是中医的优势病种，简单便秘中药可以搞定，但是有些顽固性习惯性便秘，有些吃药就好，停药就便秘的也很多，或者有些人根本就喝不下去中药，此时针灸就会是最优选呦，针刺治疗严重慢性便秘的疗效已被世界所公认，相关研究，在美国胃肠病协会官方杂志《美国胃肠病学》世界顶级杂志所发表！

      所有不用怀疑，针刺对便秘绝对有效！我们还有脏腑推拿，还有穴位埋线，都是治疗便秘很绿色的方法。

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