古代有一个将军，活到了90岁，是被对手杀死的，不然会活得更久，他这个人精力特别旺盛。医书上写日御十女，就是说他一天能和十个女孩同房，怎么会那么强，又带兵打仗的，都是体力活。有一天他被敌人杀死了，医生研究他的身体，发现他的关元穴是黑黑的，原来那个将军每天都灸关元，灸到起水泡，刺破再灸，最后就成了黑黑的一块。

      关元是练气的所在，气降下去累积的地方，生精的所在，它是小肠的募穴，管小肠，而小肠是人体的第二个心脏。西医里说心脏管全身的血管，中医认为心脏只管一半的血管，动脉，小肠管静脉，血液回流到心脏要看小肠的热的推动，不然没法达到双脚。如果你的脚是冰的，表示你的血管像在冬天的河流一样结冰，说明你在不断制造血块，堵在心脏就是心梗，堵在大脑就是脑梗，哪儿哪儿都是祸害。

       血管会堵，是因为有血块，有血块是因为脚冷，血管会破裂是因为里面有寒，就像北方冬天的水管被冻裂是一个道理。

       那么问题来了，怎么预防心梗和脑梗等心脑血管问题呢？很简单，就是让你的脚保持温热的状态，特别是在冬天。

       现在的西药全是寒药，对血管的伤害特别大，当我们遇到这样的情况就要尽快把血管里的寒去掉，我们用针把血管堵塞去掉，用灸把血管里的寒去掉，在关元穴上都可以做到。