泌尿系统结石，又称尿石症或尿路结石，包括肾结石、输尿管结石、膀胱结石及尿道结石，以肾结石和输尿管结石为常见。泌尿系结石患者有时毫无症状，有时又会因为结石梗阻导致剧烈疼痛，有的患者甚至出现排尿困难和排尿疼痛。
为什么会长结石？
内在原因：因代谢紊乱，形成尿酸盐、碳酸盐、胱氨酸黄嘌呤等结石。尿路感染、尿路梗阻、尿路异物等原因引起结石。
外在原因：气候、饮食、药物等。
哪些人更容易长结石？
一般来说，南方人、男性、高脂高蛋白饮食、驾驶员、飞行员、有遗传缺陷、户外工作出汗多、从事接触高温工作等人群相对容易。
泌尿结石有哪些症状？
疼痛：
绝大部分的肾结石或输尿管结石，会伴有腰部疼痛，越是体积小的结石，引起的疼痛症状越是剧烈，甚至是肾绞痛，较大的肾结石或是鹿角形结石，由于其活动度小，多半引起的是钝痛。
血尿：
结石患者的血尿往往出现在疼痛之后，一般血尿的严重程度与结石的大小、部位没有循证医学上的联系。
感染和发热：
结石的存在，容易并发梗阻，严重时会导致泌尿系统的感染发生，并发生尿频尿急尿痛等尿路刺激症状，若感染进一步加重，则会出现全身感染发热的症状。
怎样发现结石？
一般可通过B超、腹部平片、CT、尿路造影、磁共振等检查发现。
饮食注意
对泌尿系结石患者而言，除了找对合适的方式治疗结石外，饮食调理也十分重要。泌尿系患者的饮食要点，有以下这些：
多喝水：
多喝水和勤排尿，是结石患者的第一要务。一般建议保持每24小时最少大于2升的尿量，摄入的水分以纯净水为宜，应避免饮用过多咖啡、浓茶等饮品。
控制盐和动物蛋白摄入：
结石患者不宜吃得过咸，每天食盐总摄入量不能超过5克。同时，动物性蛋白食物，如鱼、肉、蛋等也要稍作控制，一般以200克以内为宜。
保持钙摄入平衡：
可以喝奶和进食奶制品，但每天的总量应该在500ml以内。
少吃富含草酸的食物：
如甘蓝、花生、菠菜、浓茶、咖啡等，结石患者都不宜食用。
综合考虑结石类型：
对尿酸性结石患者而言，要少食富含嘌呤的食物，如海鲜、动物内脏等。对感染性结石患者，则需预防泌尿系感染。
