在啪啪啪之后，不少老司机都习惯来根“事后烟”，享受香烟在口鼻之间的香气和微妙酥麻感，仿佛身处云端之上，飘飘然的感觉让人着迷。

那么，抽烟会导致性能力下滑吗？长期抽烟会不会出现阳痿？

抽烟会不会导致阳痿？

答案是肯定的！相较于不抽烟的男性，每天抽烟的男性患上性功能障碍的几率明显增加，并且烟龄越大患病的几率越高。此外德国的一篇文献也显示，在巴伐利亚的性功能障碍者中，每3个就有2个是常年烟民。

抽烟为何会影响性能力？

香烟对男性性能力的危害，主要体现在影响正常的勃起功能和影响精液质量两个方面。

1、抽烟越久，勃起越困难：

香烟的主要成分是尼古丁、焦油、一氧化碳以及其他化学物质。长期抽烟容易导致身体内的有害物质堆积，破坏丁丁正常的勃起环境，引起一系列病理性变化。

香烟中的尼古丁，会降低血脂的流动能力，使血脂在动脉壁附着，造成血液流通不畅，使得“丁丁”勃起需要的血液不足，自然难以勃起展现雄风。

2、长期抽烟，精子很受伤：

抽烟不仅会导致精子活力下降、数量减少和形态改变，还会导致样貌发生改变......

所以，平时在性生活中仍然有事后来一根的男性，请尽快改掉这个习惯，如果性生活已经不满意或者比较严重的，可以试试下面的三种方法。

这3个方法，可以帮助男性改善性生活！

1、大胆与伴侣说明自己的情况：

很多男子得了阳痿之后，因为顾忌面子的问题，就通常把自己不行的事情，埋藏在心中，久而久之这种情况，就会导致男子压力越来越大、越来越焦虑。

大胆与伴侣坦白自己的问题，以获得伴侣的谅解之后，内心的压力就会相对应的减少，阳痿的症状也会得到进一步的缓解。

2、多运动：

进行体育锻炼可以减少心脏病的危险因素，并改善性功能和整体健康。此外，一些男人发现，经常锻炼可以改善他们的心理健康，减少焦虑并帮助他们改善身体状况。

3、戒烟：

吸烟会导致高血压和其他与心脏有关的问题，从而引起勃起问题。为了性福，牺牲香烟算得了什么呢？该戒的，还是戒了吧！