尿液一直被当作身体的体检师，特别是对于男性而言，通过尿液状况，能够看出一些健康问题，尤其是晨起后第一泡尿，很多体内的问题都能够表现出现，比较明显的一个问题就是前列腺问题。

尿液会有偏深黄的颜色，并且还会有明显的刺鼻气味出现。

前列腺炎，喝水避免走进误区

1、睡觉前喝水

一部分前列腺炎患者，认为每天晚上睡觉前喝一杯水能够保护前列腺，其实这是错误的。

因为前列腺和膀胱是相邻的关系，人们在睡觉时膀胱会因为尿液量增加而膨胀变大，当膀胱膨胀时会对相应的前列腺带来压迫，久而久之会加重前列腺炎，所以睡觉前一个小时避免喝水。

2、盲目地喝排毒茶

部分商家为了能够吸引消费者，会大肆宣传其茶类的功效，比如广告中喝某种茶能够帮助前列腺排毒，这容易把患者带入误区。

前列腺炎患者不能盲目地喝排毒茶，另外也要少喝茶叶及咖啡，里面含有的咖啡因会对前列腺带来刺激，从而影响了病情康复。

经过了一晚上的休眠，水分会跟随着呼吸以及尿液排出体外，身体处于缺水状态，早晨醒来之后可以喝一杯250毫升的淡盐水，长时间坚持能够保护前列腺。

在9：00和11：00左右正处于繁忙的工作中，此时会让身体流失水分，应该及时补充一杯水来缓解紧张的情绪。

吃完午饭30分钟之后，喝一杯水能够促进食物的消化和吸收，下午3：00是身体中最为劳累的时候，喝一杯水能够提神醒脑，晚餐前喝一杯水能帮助餐后食物消化。

睡觉前一小时喝100毫升的水，能补充夜间流失的水分，但是不能喝太多，不然会增加夜间起夜的次数，影响到前列腺的恢复。

日常生活中要注意戒掉烟酒，这两样东西对于男性来说应该都不陌生，很多的男性都有烟瘾以及长期酗酒的习惯，这两个习惯对于前列腺的伤害非常的大。

尤其是烟草中的尼古丁、一氧化碳以及焦油等有毒物质，会加重体内的代谢的负担，不仅会使得前列腺出现问题，还会导致膀胱发生异常，严重的会出现恶变，损害生命，最好是及时戒掉，减少损害的出现。