阳虚体质：

表现特征：容易怕冷，手脚不温，喜欢吃温热的饮食，对冷的饮食比较抗拒，精神不振，睡眠偏多，面色惨白，口唇颜色较淡，毛发容易脱落，大便稀薄，小便清长；以阳气不足、畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。

引起阳虚体质的原因：

1、产前一盆火，产后一盆冰(怀孕的女性一般身体比较热，期间吃了很多寒凉的食物影响了胎儿的体质)。

2、幼年时期老用抗生素或某种原因用大量激素或吃清热解毒的药品太多，喝大量的冰冻饮料西瓜凉茶等。

3、过度的性生活。

4、不可避免的随着年龄衰老，必定是阳气虚。

5、和工作环境有关系。如(冰冻仓库的工人，灌装洗瓶，井下矿工等)。

阳虚体质食疗方：

生姜红糖饮：

食材：生姜30g，红糖半勺。

做法：生姜煎汤后，加红糖调匀饮用。

功效：温中、暖胃、祛寒。

当归生姜羊肉汤：

食材：当归20克  生姜15克   羊肉300克

做法：当归，生姜，冲洗干净，用清水浸软，切片备用；羊肉剔去筋膜，放入开水锅中略烫，除去血水后捞出，切片备用。当归、生姜、羊肉放入砂锅，加清水、料酒、食盐，旺火烧沸后撇去浮沫，再改用小火炖至羊肉熟烂即可。

功效：温中补血，祛寒止痛。

温馨提示：王医师是

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