经行头痛

每逢月经期或经行前后出现头痛，经净后头痛消失称为“经行头痛”。头痛严重者伴恶心呕吐等不适。以育龄期妇女多见，亦可见于更年期尚未绝经者。

经行头痛病因病机：

主要发病机理是气血、阴精不足，经行之后，气血阴精更亏，清窍失养所致；或由痰、瘀之邪，值经期随冲气上逆，邪气上扰清窍致痛。常见的分型有气血虚弱、阴虚阳亢、瘀血阻滞和痰湿中阻。

一、气血虚弱

素体虚弱，或大病久病，耗伤气血，或劳倦伤脾，气血化源不足，经行之际，气血下注冲任，气血更虚，不足以濡养清窍，以致头痛。

这个比较好理解：经脉需要气血濡养，气血亏虚不足，经脉失养，则可见头痛。

二、阴虚阳亢

素体阴虚，或房劳多产，耗伤精血，经行则冲任阴血外泄，致肾阴更虚，而肝阳益亢，风阳上扰清窍，而致头痛。

意指：中医讲究，精血同源，阴精耗伤过度，精液亏虚，经脉失养，同样可引起头痛。

三、瘀血阻滞

情志不畅，气滞而血瘀，或经期产后，感受寒热之邪．余血内留，经前冲气偏盛，冲气挟瘀血上逆，阻滞脑络，“不通则痛”，故致头痛。

这方面前面在其他章节以做过相关论述，就是：不通则痛。

四、痰湿中阻

肥胖之人，痰湿内盛，或饮食劳倦伤脾，痰湿内生，痰湿滞于冲任，经行之际，冲脉气盛，冲气挟痰湿上逆，阻滞脑络，“不通则痛”，遂致头痛。

中医对于痰湿有明确论述记载，意指：人体内痰湿过多，犹如沟渠杂物横生，拦阻去路，从而导致气血不通，自然可导致经行头痛。

 
经行头痛的治疗原则：

以头痛伴随月经周期性发作为辨证要点，治疗以调理气血为大法，实证者行气活血以止痛，虚证者补气养血以止痛。（注：具体分型需结合个人体质综合辨证，建议专科医师协助诊疗）

 
经行头痛的调护：

1、调情志：保持心情舒畅，避免忧思郁怒，肝气上逆。

2、适劳逸：经期不适宜过度劳累和剧烈运动，以免伤脾气。

3、饮食避免过于辛（辣椒、大蒜、姜、葱等）、燥（狗肉、羊肉、煎炸食品等）；以免伤精耗液。

4、避免过度贪凉饮冷，特别于经期前后；避免因寒邪阻滞气血，从而导致经脉瘀阻。

5、避免长时间做耗伤精气的行为，如：空腹做重体力活。古代医家张锡纯指出，长时间空腹干重体力活容易耗伤中气，从而导致“胸中大气下陷”。

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