中医讲不孕

中医关于女性不孕症的病名记载，早见于《黄帝内经•素问•骨空论》“督脉为病……女子不予”，并分为“全不产”、“无子”（指原发性不孕）和“断绪”（指继发性不孕）。

受孕是一个复杂的生理过程，在《黄帝内经•素问•上古天真论》中指出女子到了14岁，肾气逐渐旺盛，在肾的刺激推动下，一种促使人体生长发育的阴精物质天癸产生，并逐渐成熟，成为受孕的基本物质。

当冲任二脉气血旺盛，天癸至，则月经来潮，按时而下，具备了生育能力。当男女“两精相搏，合而成形”，一个新的生命由此开始。

如果以上的某一环节发生异常，即可导致受孕障碍。而其中月经的正常否，对受孕成败有密切关系，故中医有“调经种子”之说，脏腑气血和经络等功能失调都可导致不孕。在脏腑中以肝、脾、肾三脏关系最为切，其中又以肾为根本。经络中则以冲、任、督三条奇经最为主要。

由于肾藏精，主生殖。天癸的产生依赖于肾；肾又与冲、任二脉共同主司月经的调节；因此形成了调控生殖过程的：肾-天癸－冲任-胞宫轴；故不孕之病因病机以肾虚为根本，引起肾虚的原因又有素体肾虚，察赋不足；或不慎房事，损伤肾精；或久病伤肾等。 

脾为后天之本，精血生化之源，脾虚则生化无源而致不单。女于以肝为先天之本，肝藏血，又主调节和疏泄功能，肝的功能异常亦可导致不孕，因此肝、脾、肾三脏功能失去协调，就成了不孕的基本原因。

 
傅青主曰：夫寒冰之地，不生草木，重阴之渊，不长鱼龙。今胞胎既寒，又何能受孕哉！便道出不孕的证结所在。

而如今现实生活中又有哪些方面原因最易导致“宫寒”呢？

1.多食寒凉生冷食品：

由于科技发展迅猛，各式各样的制冷冰箱层出不穷，家里无论生的，熟的，固体的，液体的，全部放入冰箱、冰柜冷藏；这些食品进食过多则易于损伤脾阳，日久肾阳亦虚，胞宫失温进而导致“宫寒不孕”。

 2.空调制冷：

仍跟冷冻有关，南方的夏天的确让人感到酷热难耐，但是不用怕，现在到处都是制冷效果极好的空调，办公室有空调，外面商场有空调，下班回家还有空调，特别是晚上睡觉更需要空调等等，同样道理，人体该热的时候不热，该出汗的时候不给出汗，长期如此同样损伤脾肾阳气，从而致“宫寒不孕”。

3.穿衣不当：

穿衣不盖腰腹（或腰腹部过薄），年轻的爱美女士常有为了“显示纤腰”穿着短少，比如露脐装，低腰裤等等，极易使腰腹受寒凉，腰为肾之府，小腹为胞宫所在，较长时间的腰腹受凉（寒）直接导致阳虚寒留胞宫从而导致“宫寒”。

4.经期受寒：

这个包括经期凉水洗头、冷水洗衣；经期进食寒凉食品；经期感受寒邪（不避风寒），寒凉之邪入里使胞宫受寒继而导致“宫寒”。

宫寒该如何预防：

1、平时不要过多的吃冷食，也不要吃刚从冰箱里拿出来的食物，夏天也尽量少吃凉的。多吃补气暖身的食物，例如多吃核桃、枣、花生等高能量的物，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。

2、吃饭时要注意好顺序，先吃热的再吃凉的，避免凉气下压给子宫带来损伤。

3、吃饭前可以喝一杯姜茶，就是拿开水泡几块姜片，趁热喝下去，可以化解食物中的寒气。

4、一般来说，宫寒的人偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法。步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。