痛经

经期及行经前后出现明显下腹部疼痛、坠胀或腰酸痛等不适，影响生活和工作，称为痛经。中医学称“经行腹痛”、“经期腹痛”、“经痛”等。

痛经的大致分类：

痛经分为原发性和继发性两种，原发性痛经无盆腔器质性病变，多为功能性痛经，占痛经的90％以上；继发性痛经是盆腔器质性疾病引起的痛经，如子宫内膜异位症、盆腔炎或宫颈狭窄、宫内异物等所致的痛经。

 引起痛经的原因：

（1）子宫颈管狭窄：导致月经外流受阻，引起痛经。

（2）子宫发育不良：容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。

（3）子宫位置异常：极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。

（4 精神、神经因素：部分妇女对疼痛过分敏感。

（5）遗传因素：女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。

（6）内分泌因素：月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。

（7）子宫的过度收缩。虽然痛经患者子宫收缩压力与正常妇女基本相同，但子宫收缩持续时间较长，且往往不易完全放松，故发生因子宫过度收缩所致的痛经。

（8）子宫不正常收缩。痛经患者常有子宫不正常收缩，因此往往导致子宫平滑肌缺血，子宫肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩，从而产生疼痛而出现痛经。

（9）妇科病如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等。子宫内放置节育器（俗称节育环）也易引起痛经。

（10）少女初潮，心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮食品等造成痛经。

（11）经期剧烈运动、受风寒湿冷侵袭等，均易引发痛经。

痛经的临床表现：

表现为妇女经期或行经前后，周期性发生下腹部胀痛、冷痛、灼痛、刺痛、隐痛、坠痛、绞痛、痉挛性疼痛、撕裂性疼痛，疼痛延至骶腰背部，甚至涉及大腿及足部，常伴有全身症状：乳房胀痛、肛门坠胀、胸闷烦躁、悲伤易怒、心惊失眠、头痛头晕、恶心呕吐、胃痛腹泻、倦怠乏力、面色苍白、四肢冰凉、冷汗淋漓、虚脱昏厥等。

痛经的治疗：

痛经在女性中是常见的症状，未婚前痛经长大后特别是婚后生育过后，痛经自然会消失，可不必治疗。个别情况除外。但是痛经的疼痛时间长达3天者应当予以治疗。原发性痛经的治疗，主要是对症治疗，以止痛，镇静为主，近年来都采用综合治疗包括精神疏导，中药、西药治疗。

1.一般治疗：

（1）重视心理治疗，消除紧张和顾虑。

（2）足够的休息和睡眠，规律而适度的锻炼。

（3）疼痛不能忍受时辅以药物治疗。

（4）戒烟、戒酒。

2.药物治疗：

（1）疼痛难忍时可适当应用止痛药物控制缓解。比如：芬必得、布洛芬等。

（2）中医中药根据自身体质综合辩证论治，可取得较好疗效。

（注：相关药物治疗，建议在专科医师指导下服用）

痛经该如何预防：

1．使用温水：经期使用温水洗脸洗脚，有助于缓解疼痛。温水促进气血循环，通则不痛。

2.保持心情舒畅：经前情绪低落或生气，痛经症状加重。中医认为，情志不畅容易导致肝气郁结，导致气滞血瘀，从而导致痛经。

3.拒绝冷饮：冷饮是很多女孩子的最爱，尤其夏天，天天必吃，殊不知这样的习惯也是引起痛经的原因之一。寒邪收引，凝滞胞宫，同样容易引起痛经。

4.忌洗冷水澡：经期免疫力下降，寒湿邪容易入侵，影响气血的运行，也是引起痛经的原因之一。

5.饮食清淡：绝不碰辛辣刺激食物。辛辣刺激食物容易加剧疼痛，经前期及经期不碰为妙，多吃蔬菜水果，保证大便的畅通。

6.远离空调：空调已经是夏天必备的了，如果你避免不了，建议穿长袖长裤，加强腰腹部保暖，避免受凉。

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