心烦失眠选她煲汤就对了!

王泽涟医生 发布于2022-01-25 07:29 阅读量284

本文由王泽涟原创

百合

为百合科植物百合、细叶百合、麝香百合及其同属多种植物鳞茎的鳞叶。秋、冬采挖,除去地上部分,洗净泥土,剥取鳞片,用沸水捞过或微蒸后,焙干或晒干。又名强蜀、番韭、山丹、倒仙、重迈、中庭、摩罗、重箱、中逢花、百合蒜、大师傅蒜、蒜脑薯、夜合花等。



百合的形态特征:


干燥的鳞叶,呈长椭圆形,披针形或长三角形,长约2~4厘米,宽约0.5~1.5厘米,肉质肥厚,中心较厚,边缘薄而成波状,或向内卷曲,表面乳白色或淡黄棕色,光滑细腻,略有光泽,瓣内有数条平行纵走的白色维管束。质坚硬而稍脆,折断面较平整,黄白色似蜡样。气微,味微苦。以瓣匀肉厚、色黄白、质坚、筋少者为佳。

                                                          

百合的性味:

味:甘、微苦,性:平。

 

百合的归经:

入心、肺经。



百合的功效及应用:

具有:润肺止咳,清心安神之功效。治肺虚久嗽,咳嗽痰血;热病后余热来清,虚烦惊悸,神志恍惚;脚气浮肿。

(1)润肺止咳:用于肺燥或阴虚之咳嗽、咯血,常配川贝。

(2)清心安神:用于热性病后余热不清、虚烦不眠、神志恍惚,常配地黄。     

 

百合的服用禁忌:

《本经逢原》:"中气虚寒,二便滑泄者忌之。"

②《本草求真》:"初嗽不宜遽用。"

风寒痰嗽,中寒便滑者忌服。


 
 

古代医家对百合的相关论述:

①《本经》:"主邪气腹胀、心痛。利大小便,补中益气。"

②《别录》:"除浮肿胪胀,痞满,寒热,通身疼痛,及乳难。喉痹,止涕泪。’

③《药性论》:"除心下急、满、痛,治脚气,热咳逆。"

④《食疗本草》:"主心急黄。"

⑤《日华子本草》:"安心,定胆,益志,养五脏。治癫邪啼泣、狂叫,惊悸,杀蛊毒气,熁乳痈、发背及诸疮肿,并治产后血狂运。"

⑥《本草衍义》:"治伤寒坏后百合病。"

⑦《本草蒙筌》:"除时疫咳逆。"

⑧《医学入门》:"治肺痿,肺痈。"

⑨《纲目拾遗》:"清痰火,补虚损。"

⑩《上海常用中草药》:"治肺热咳嗽,干咳久咳,热病后虚热,烦躁不安。"

 

百合食疗方:




百合银花粥


食材:鲜百合50克;银花20克,粳米250克,白糖适量。 

做法:先将100g粳米淘净,煮至粥浓稠时再放百合煮10分钟,放入金银花小火煮10分钟;加入白糖即可食用。

功效:清热润肺、生津解渴。适合于咽喉肿痛,易于“热气”的人群。


 


绿豆百合粥

食材:百合100克,绿豆100克,粳米250克。

做法:绿豆、粳米加水适量煮熟,再加入鲜百合略煮片刻即可;在食用之前,加入白砂糖或者冰糖调味。

功效:清热解毒、利水消肿。适用于咽喉干咳、热病后余热未尽、烦躁失眠等症的治疗。


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