芡实茯苓山药粥
食材：芡实15克，茯苓15克，山药30克，粳米150克。
做法：上述用料洗净，一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮成粥即成。
功效：具有健脾益气、祛湿止泻的功效。
应用：适用于有泄泻、脘腹冷痛、食欲不振、倦怠乏力、面色晦暗等症。（本文图片来源网络，如有专权，敬请联系本人删除）
