风寒感冒篇
风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状可见：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。风寒感冒多见于秋冬季，外感风寒所致。
风寒感冒的病因：
风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致，其起因通常因劳累，再加上吹风或受凉。风寒感冒通常秋冬发生比较多。
古代医家对风寒感冒的相关论述：
1、《内经》已经认识到感冒主要是外感风邪所致。
2、《素问•骨空论》说：“风从外人，令人振寒，汗出，头痛，身重，恶寒。”
3、汉《伤寒论》已经论述了寒邪所致感冒的证治，所列桂枝汤、麻黄汤为感冒风寒轻重两类证候的治疗作了示范。
4、元《丹溪心法，伤风》明确指出本病病位在肺，治疗“宜辛温或辛凉之剂散之”。
5、明《万病回春•伤寒附伤风》说：“四时感冒风寒者宜解表也”。
风寒感冒的临床表现：
1.后脑强痛：即头后部疼痛，连带颈部转动不灵活。
2.怕寒怕风：通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服。
3.流清涕：清涕，白色或稍微带点黄。
4.鼻塞：鼻塞不流涕，鼻塞声重，喷嚏。
5.发热：发热或发热不甚，无汗，周身酸痛，咳嗽痰白质稀，舌苔薄白，脉浮紧。
风寒感冒的治疗原则：
主要以辛温发汗，宣肺散寒为主。具体方药需根据个人体质，表现，证侯不同，选择不同方药治疗。
风寒感冒忌食哪些食物?
1、无论风寒感冒还是风热感冒，都应该忌吃一切滋补、油腻、酸涩类的食物。如牛肉、鸡肉、羊肉、糯米饭、黄芪、麦冬、人参、胎盘、阿胶、各种海鱼、虾子、螃蟹、龙眼肉、石榴、乌梅、以及各种粘糯的甜点食品等等。
2、风寒感冒者还应忌食寒凉食品。如柿子、豆腐、绿豆芽、田螺、螺蛳、蚌肉、蚬肉、生藕、生地瓜、生菜瓜、生梨、生冷荸荠、罗汉果、冷茶、菊花脑、薄荷、金银花、白菊花等。
3、风寒感冒者要忌食生冷瓜果及冷饮，尽量不吃生冷的食物。
