产后体虚吃什么好,王医师推荐她!

王泽涟医生 发布于2020-05-12 07:10 阅读量6548

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花胶排骨汤

食材:花胶3两、排骨8两、党参20克、杞子15克、淮山15克、姜3片。

做法:⒈花胶先用水泡浸,再用姜葱水煲30分钟,取出冷却,切件。

⒉洗净排骨,出水。

⒊锅中注入适量的清水煲滚,加入所有材料煲滚,转文火煲2小时,加盐调味,即可饮。

功效:滋补肝肾,补气养阴。




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