薏米山药粥：
食材：薏米（薏苡仁）10克，山药10克（鲜山药50克），大米100克，水适量。
做法：将薏米、山药、大米洗净后加入适量清水，旺火煮沸，再改用小火熬煮成粥，食用。
功效：健脾渗湿、滋补肺肾的功效。。
应用：适用于脾肾阳虚导致的肥胖，久咳，大便不成形等。
