随着人类寿命的延长和生活质量的提高，盆底功能障碍已严重影响女性身心健康，近年来国际上对女性生殖健康给予了高度关注。

但是由于缺乏知识普及，或者由于羞怯等原因，女性的就诊率和康复治疗率偏低。

因此小编在这里也来聊一聊有关盆底的相关知识，首先了解一下我们的盆底到底长啥样？

它是由盆底肌肉、韧带、神经、血管组成，是一个相互关联的有机整体，削弱任何一部分结构，都会导致整体的平衡、力量、功能的破坏。

我们的盆底就像是一个吊篮，托着我们的子宫、膀胱、直肠等器官。

妊娠期间整体重量和体积随着孕周增加而不断增加，盆腔器官重力余盆底支撑力的合力向下，盆底韧带、筋膜、肌肉会受到持续的越来越大的牵拉，从而导致盆底组织的慢性损伤，为盆底功能障碍性疾病的发生埋下隐患。

分娩过程中盆底组织的肌肉、筋膜、韧带被过度扩张、拉伸，发生损伤松弛。

尿道横纹肌部分一旦失去神经支配，可造成盆底结构和功能的可逆或不可逆改变。

若不及时恢复，随着年龄的增长，身体生理功能的下降，相应并发症会越来越严重，最后有可能需要外科手术治疗。

生完孩子几年或十几年后，偶尔遇到过打个喷嚏，咳嗽一下，一不小心就漏尿了，为什么会出现这种情况？

很多女性认为，这些只是产后才会出现的正常现象，不仅没有意识到盆底肌的重要性，以为忍一忍就过去了，忽略了盆底肌松弛会造成健康隐患，影响生活质量。

既然盆底健康如此重要，盆底损伤是怎样发生，具体生理病理过程是怎样的？

在致病危险因素下：受损细胞出现生物化学变化  细胞电生理特性变化  组织生物力学变化  盆腹动力学出现变化  盆腔器官出现病理解剖变化  影响机体生理功能  临床出现一系列症状（如漏尿、脱垂等）。

同时，盆底功能障碍除了漏尿还会出现各类尿失禁、盆腔器官脱垂、盆腔疼痛、性功能障碍等症状。

通过了解发病过程，希望广大女性朋友理解为什么生完孩子几年或十几年后会发生漏尿真正原因。

所以女性朋友们不用纠结，当我们在医院检查发现以下问题时就需要尽早进行康复治疗哦！

如盆底肌电位值异常、盆底肌力下降、耐力下降、盆腹不协调、盆腔肌疼痛等情况，需及时进行康复治疗，而不是等到出现漏尿以后才考虑治疗哦！

另外如果出现腹直肌分离、同房疼痛、性生活不满意、尿频尿急、漏尿、体态异常、产后腰背疼痛等症状，同样需要及时进行康复治疗哦！

在这里特别强调，坚持家庭训练也是非常非常重要的，因为盆底疾病是一种慢性疾病，需要长期坚持！

最后愿所有女性朋友重视盆底疾病，关注生活质量，成就健康幸福人生！