说到脑出血很多人的第一反应便是中老年人，甚至很多年轻人到现在都认为，脑出血及脑梗等脑血管疾病与年轻人没有啥关系。其实，相信大家近年来都有所耳闻，脑出血的发病率逐年上升，且该疾病已越来越成年轻化趋势。

而前不久，在出诊的时候遇到这样一个特殊的患者：

小麦，26岁，7月28日早上起床时，小麦突然感到后脑勺和颈部像扯皮筋似的疼痛，吃了止痛药也无济于事，躺在床上休息了一整天。直到晚上，小麦面色苍白、剧烈恶心呕吐，家人才感到问题严重，立即把她送往医院就诊。脑部CT和脑血管造影显示：脑出血，脑静脉窦血栓形成。

这么年轻，没有任何基础病，为什么会出现这么严重的脑血管病变？

经详细询问得知，小麦婚后长期服用避孕药，加上工作忙，每天在电脑前坐七八个小时甚至十几个小时，忙起来经常忘了喝水，加上缺乏运动 ，这些都是发病的诱因导致的。

育龄女性要不想要小孩，最好使用安全的避孕措施，或者在医生的指导下服用避孕药。因为避孕药含有雌激素、雌二醇和孕激素，长期服用或不合理使用可使人体血液处于高凝状态，从而增加血栓栓塞危险。

脑出血对人体的危害有多大?

大家都知道我们人体颅内的血管网非常的密集，而每条血管对大脑的氧气及营养供应都非常地重要。无论是哪一条血管出现问题，对我们人体的危害都是非常的大的，严重的影响着我们日常生活的。

除此之外，相信大家还有所耳闻脑出血具有高死亡率、高致残率、高复发率，一旦被它“盯”上的患者，轻者半身不遂，重者失去生命。由此可见脑出血对我们人体的危害有多大！

日常我们该如何预防它呢？

1、健康饮食，拒绝高盐、油炸、香烟等食物，多食用瓜果蔬菜，及粗纤维食物。

2、积极治疗“三高”，严格遵医嘱服用，切记擅自加药、减药或者停药。

3、坚持有氧运动，拒做“懒人”。每天坚持有氧运动不仅可以强身健体，还可以有效预防心脑血管疾病！

4、对于有心脑血管疾病家族史的朋友，一定要养成定时体检的习惯，即使发现身体的变化情况，及时做出相对应的对策。

总之，有关脑出血的话题我们老话长谈，但是仍有很多人不将其危害放在心上。在这张医生最后告诫大家，心脑血管疾病已成为危害我们健康的第一大杀手，如果不及时预防，仍不重视，那它对人体造成的危害远不止这些！