近年来，脑出血的发病越来越高了。在此之前很多人都认为，高血压、脑出血、脑梗等心脑血管疾病只会发生在中老年的身上，其实不是的，随着人民的生活水平的逐渐提升，越来越多的年轻人也慢慢的贴上了这个标签！

案例分享：

琳琳，22岁女大学生，在校攻读医学。上星期，起床后突然感觉右边头皮发麻，撕裂般疼痛，还伴有恶心呕吐的症状，家长见状赶忙将琳琳送至医院就诊。经头颅CT提示右侧颅内出血总量65-70毫升左右，中线结构移位明显，随时有发生昏迷、脑疝死亡危险，需要立即手术，幸运的是术中医生清除血肿缓解高颅压，彻底止血。

为什么年纪轻轻，就突发脑出血呢？经医生询问后得知，琳琳平时学习刻苦，生活无规律，饮食以素食为主，不吃肉类，患有中度贫血。

其实像琳琳一样的年轻人在社会上也有很多，很多女孩子为了美，不惜一切代价的绝食减肥，这样的做法其实也是非常不对的。

除此之外，还有很多人选择长期吃素食，这样看起来好像是非常健康的饮食，其实事实并不是这样子的，长期的素食会导致体内营养失调，大家都知道肉类中有很多人体需要的营养物质，长时间的不吃肉食只吃蔬菜，不仅会导致人体营养失调，长时间会导致器官衰竭及血管老化。

也就是说，当人体营养失调的时候，我们每日所需的营养物质远远高于摄入的营养物质时，血管内的营养物质也是会随着减少，与此同时血管弹性也会随着减低，当血管脆性增大的时候，发生脑出血的概率也会相继的随着增加！

因此，在这告诫各位爱美的女生，身体健康才是最美的，不要过度减肥，造成不可逆的损伤！现在越来越多的年轻人贴上了脑出血的标签，其实这还和我们日常的生活中的生活习惯也是息息相关的！

现在互联网高速发展，熬夜已经成为年轻一族在正常不多的事情了，大半夜不好好休息，窝在床上玩手机玩到天亮。这样对大脑的损伤也是非常的大的，长此以往慢慢的便成为了脑出血的高危人群。因此在忌口的同时最好改掉熬夜的坏习惯！