夏日炎炎血压降，不少高血压患者心头一喜，自己把药一停，开始吃香喝辣了~没想到还没开心几天，血压又突然升高，后悔不已。很多高血压患者都有感受，一到夏天，血压就会变得好狡猾，忽高忽低，像坐“过山车”一样。今天，就和大家聊一聊这狡猾地“高血压”！

高血压是一种很常见的慢性疾病，该疾病也是很“狡猾”地，有一定地隐藏性。为什么这么说呢？那是因为一年四季中，夏季血压是最低的。很多高血压患者见此症状，就会误以为好了，擅自停药，这也是为什么，高血压患者的死亡率有60%的都发生在炎夏。

为什么夏季血压会自主降低呢？

那是因为，夏季的时候气温较高，人体的血管也会随着外界温度的变化而变化。热胀冷缩的道理我相信大家都懂，血管也是一样的道理，夏季气温升高且容易出汗，人体血管扩张、血流阻力下降、回心血量减少、导致血容量减少，血压偏低。

但是夏季血压降低，可不代表高血压就痊愈了。这只是暂时的平稳，因此日常生活中还是要做好降压的防护：

控制盐的摄入

盐是生活中必不可少的调味品，日常生活中的每一道菜都离不开它的”功劳“，但是盐吃多了对我们的心血管的也是有很大的损伤，就好比如高血压来说，它就占了很大的因素。据研究表明，健康成年人每日食盐量不超过6克，有高血压家族史的人群，则最好每天只吃2~3克盐。

按时按量服药

一到夏天，血压也会随着气温的升高而降低，这时候就会出现很多老年人自行停药的现象，自以为血压下降就是好了，殊不知这样的做法是非常危险的，同时还会诱发心脑血管疾病。而且停药与减药一定要在医生的指导下进行。

测量血压

血压偏高的朋友，一定要养成每天测量血压的好习惯，这样可以及时发现血压的控制情况。除此之外，夏季血压的波动比较大，如果血压有波动，有症状，可以一天量两到三次。

夏天马上就要到了，高血压“狡猾”的时间也就要到了，在此告诉各位高血压朋友，高血压的是个慢性疾病，降低不代表就好了，日常生活中还是要遵医嘱按时服药，定期监测血压，千万不到到意外发生了，才知道后悔！