脑梗是中老年人的“生命杀手”，都说人啊不能老，一老全部病都会找上门来了。脑梗就是其中的一种疾病，脑梗的危险系数是极高的，对生活及工作的影响也是很大的，症状轻的患者恢复到正常生活的几率，如果梗塞面积很大的，要想恢复那就有点困难了。

脑梗是我国高发疾病之一，有人说癌症是导致死亡的主要原因，脑梗虽然不是癌症，但是它的死亡率并不亚于癌症，据研究表明：每12s就有一个人发生脑梗，每21s就有人因为此死亡，这数字也是非常可怕的。

对于脑梗，一定要注意这三招！

第一招：脑梗的早期症状

脑梗早期症状很容易让人忽视，有些人的早期症状或许只是轻轻的头疼头晕晕，因此很多人也因为忽视早期症状而导致病情的恶化，因此，提前了解脑梗的早期症状真的是很重要。当身体出现以下适得时候一定要注意啦！

1、走路偏斜，不由自主、无法控制的的向一个方向走。

2、打呵欠，好多人在脑梗发作前5-7天会出现频繁的打呵欠。

3、发作的头晕，或者头痛，站立不稳，肢体麻木无力。

4、突然说不出话，感觉舌头不受自己控制，吐字不清，甚至有些老人会出现口角流涎，口眼歪斜等症状。

5、突发视物模糊，或者眼前突然发黑，以及四肢无力且麻木。

第二招：如何自救

当出现以上几种症状，且症状一直无法缓解得时候，这时千万不要掉以轻心，一定要提高警惕，牢记两个“120”，黄金120分钟及120急救电话。脑梗得后遗症大家大概都有所了解，后期的康复也是很漫长的，早发现，早治疗，可降低很多风险。

第三招：如何预防？

规律饮食

提倡清淡饮食，少吃高脂肪、高热量食物、高胆固醇食物，控制盐分的摄入，少吃甜食。可是适当多吃一些木耳、洋葱、海鱼、大蒜等食物，有助于降低血脂。多喝水，净化血液。

定期复查

患有冠心病、心梗、脑梗等心血管疾病患者最好每半年进行一次复查，尤其要注意血压、血脂以及血液流动情况，及早的发现问题并尽早进行针对性的治疗。

控制血压

血压长期偏高，会造成血管弹性的损伤，形成动脉粥样硬化。并且血压波动较大的人，脉压差大，若受到外界刺激，很容易诱发脑梗。很多人说老年人的血压会比年轻人高，是的对于高血压患者的老年人，血压控制150/100mmHg以内是算控制的还行的，但是超过了也是要注意了